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知識記事一覧

 

最近注目されることの多い「腸内フローラ」ですね。腸内フローラの改善方法などはよく見かけますが、自分の腸内フローラがどのような状況なのかを知っている方は、どのくらいいるのでしょうか、また知りたいな…と思っている方も多いのではないでしょうか。じつは、腸内フローラの状態は検査することができるのです。それでは、腸内フローラを知ることができる《腸内フローラ検査》について、どこでできるのか、どのようなものなの...

 
 

腸内フローラは糖尿病や神経系疾患、がん、花粉症をはじめとするアレルギー、そしてうつ病などにも関係していると言われていますが、最近は太りやすい・痩せやすいなどの体質にも関係しているということが特に注目を集めています。「痩せたいと思っていろいろと試しているのに、なぜかなかなか痩せられない……」とお悩みの方、もしかしたらココにヒントが隠されているかもしれませんよ!では早速、体型までも左右するデブ菌とヤセ...

 
 

腸内フローラという言葉を耳にすると、何を連想されますか? お通じに深く関係している、あの腸内フローラ?と連想する方が大半ではないでしょうか。ですが、実際はそれ以外の体の臓器や精神にも影響を与えているということが、最近注目を集めているんです。あなたの体の不調も、もしかすると腸内フローラが関係しているかもしれませんよ!腸内フローラを元気にして、体全体の健康も手に入れませんか?腸内フローラの健康=あなた...

 
 

便秘でも、下痢でも、おなかの調子が悪いときって本当に不快ですよね。ひどくなると、便秘はだるさや吐き気、頭痛などを伴ったり、下痢は冷や汗が出たりします。また、直接のお通じとは異なる不快な口臭・体臭の悩みや、肌荒れといった問題を引き起こしたりもします。おなかが不調のとき、私たちの腸内はいったいどんな状態なのでしょうか?自己チェックで腸内環境を知り、改善して快適なおなかを取り戻しましょう!フローラが乱れ...

 
 

最近、ミドリムシ(学名:ユーグレナ)を使った健康食品や化粧品など、様々な商品が登場して話題になっています。ミドリムシは「虫」なのか? 食品としての栄養成分はどうなのか? また、ミドリムシを使った食品が果たして「腸内フローラ改善」に役立つものなのか?ネットに氾濫する情報の中から、ピックアップしてお届けしたいと思います。植物か動物か?、「ミドリムシ」は不思議な生物ですミドリムシは緑色の小さな身体(0....

 
 

美容のため、健康のためと理由も様々なら、方法も様々なのがダイエット法。あの手この手で体重を減らしたいとは思っても、なかなか成功しないという方が多いようです。何度挑戦しても体重が減らせないという方、実はその肥満の原因は腸の中にあるのかもしれません。今回は運動系や食事系のダイエット法だけでなく、腸内環境の改善まで意識したダイエット法をご紹介します。そしてこの記事を読み終える頃には「腸内フローラダイエッ...

 
 

一度、罹ったしたことのある人ならわかるインフルエンザの辛さ。罹患したことのない人でも、その恐ろしさはきっと耳にしたことがあるでしょう。今回は腸内からどのようにアプローチすれば、インフルエンザ対策ができるのかを解説していきます。キーワードとなるのは『腸内フローラ』です。インフルエンザについて詳しく知ろう!インフルエンザウイルスは、38度以上の発熱や関節の痛み、全身の倦怠感を引き起こす疾患です。インフ...