ヨーグルト・ヤクルト

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ヨーグルト・ヤクルト記事一覧

 

ヨーグルトが腸内フローラの改善にいいということはよく耳にしますね。ですが、具体的にどのようなヨーグルトを、どのくらいの量で、いつ食べると腸内フローラの改善に効果的なのかな?という疑問をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。そこで今回は、ヨーグルトで腸内フローラを徹底改善していかれる効果的な量や食べ方のご紹介と、目的に特化した効果を期待できるヨーグルトのご紹介も併せてしてしていきたいと思います。腸内フロ...

 
 

腸内フローラを整えるのにヨーグルトが良いといわれていますが、その種類はさまざま。どのヨーグルトを買えばいいのか迷ってしまいますよね。今回は、ヨーグルトの種類別に含まれる乳酸菌、ビフィズス菌を確認して、どのヨーグルトが一番腸内フローラを整える効果があるのか調べてみました。腸内フローラから定義するヨーグルトヨーグルトと腸内フローラの関係を確認するところからはじめていきましょう。ヨーグルトって何?牛など...

 
 

ヨーグルトを食べると、腸内の善玉菌が増える!とTVやクチコミなどでも知られていますよね。しかし、お店に並ぶものを見ているとビフィズス菌入りを始め、色々な種類があります。これらの菌の違いとは?また、腸内フローラのバランスを保つのに最適なものはあるの?という疑問に、成分表付きで詳しくお答えしていきます。腸内フローラ改善にはどんなヨーグルトを選べばいい?腸内環境を良くするには、ヨーグルトなどに含まれる乳...

 
 

生命科学の成果のひとつとして、「腸内フローラ」が人体を健康に保つために重要な役割を果たしていることが分かってきました。そして昔から健康食品として食べられてきたヨーグルトが、この「腸内フローラ」を良好に保つ働きを持っていることが認められ、次々にいろいろな効果を発見され、優れた健康食品として新たに注目を浴びています。そのヨーグルトを自宅で作りたいと思っている方も多いはず…安全性、コスパ、道具は?こんな...

 
 

腸内フローラにいい食材といえば、ヨーグルトを挙げる方も多いのではないでしょうか。その中でもダノンビオは、最近CMでもよく目にしますね。「ダノンビオ、気になる!」という方のために、今回はダノンビオの成分を徹底分析し、腸内フローラとの相性、ダノンビオの効果を更に高めるレシピをご紹介します。ダノンビオ、フランスで研究開発されたヨーグルトダノンビオ(仏生まれ、ダノンジャパン製造)は、ヨーグルトの酸味が苦手...

 
 

今やすっかり世間一般に名前の定着した感のある「LG21ヨーグルト」です。一般的なヨーグルトより値段はちょっとお高めですが、抗ピロリ菌効果が期待できるとあって人気を呼んでいます。でも、せっかくヨーグルトを摂るなら、胃だけではなく腸内フローラの改善にも働いてもらいたいもの。そこで、LG21乳酸菌とはそもそもどんなものなのか、そしてLG21乳酸菌と腸の関係とは?について調べてみました。LG21乳酸菌はな...

 
 

カスピ海ヨーグルト、もうご存知でしょうか?腸内フローラにも有効な乳酸菌が含まれ、家庭でも培養可能です。通常のヨーグルトとは一味違うポイントと、体に良い作用などを探ってみましょう。カスピ海ヨーグルトの原点とは長寿の国、ジョージアから日本に持ち込まれたヨーグルト。冷凍せずに保管しておいたのに腐らなかったというところから、専門家の手に渡りました。そこで知った今までにない乳酸菌の秘密とは?特殊な乳酸菌を持...

 
 

雪印メグミルクから発売されているナチュレ恵は、乳酸菌ガセリ菌SP株が配合されていることでも知られています。評判のほども良いことを多く耳にしますが、ナチュレ恵は腸内フローラに評判通りにお勧めできるヨーグルトなのか、成分や腸内フローラへの効果などについてチェックしてみましたので、ご紹介いていきます。ナチュレ恵の成分は何が入ってる?ヨーグルトの健康効果は以前から認められていますね。ナチュレ恵にはどんな成...

 
 

ビフィズス菌SP株カプセルヨーグルトって聞いたことありますか?ナチュレ恵と同じ、雪印メグミルクが販売しているヨーグルトです。ヨーグルトと聞けば腸に良い影響をもたらしそうですが、カプセルヨーグルトってどんなものなのでしょうか?ナチュレ恵との比較を通してビフィズス菌SP株とカプセルについて徹底解説します。ナチュレ恵とビフィズス菌SP株カプセルヨーグルトの成分を比較!同じ雪印メグミルクから発売されている...

 
 

健康・美容効果があり、さまざまな種類が販売されているヨーグルトですが、乳酸菌やビフィズス菌はとても種類が多く、それぞれに特徴があります。なかでも今回はグリコ乳業の朝食bifixに注目し、その菌の特質・特徴や効果・効能を掘り下げることで腸内フローラにどのような影響を与えるのか考察していきます。朝食bifixに使われている菌についてグリコ乳業が開発し、朝食bifixに使われているbifix菌は「GCL...

 
 

近年では乳酸菌飲料が健康にいいということでヤクルトの需要が大きくなってきています。ヤクルトには「ヤクルト(現在NEWヤクルト)」と「ヤクルト400」という種類があるのはみなさんは既にご存知でしょう。そこで話題となっているのが【ヤクルトとヤクルト400の違い】についてです。今回はこのふたつのヤクルト、どんな違いがあるのか、またどちらを選んだらよいのかなどについて詳しくまとめてみました。ヤクルトとヤク...

 
 

現在は健康志向がとても高まっていますね。とくに乳酸菌飲料・腸内フローラが注目を集めるようになっていますが、その中でも巷の関心を集中しているのがヤクルトとヤクルト400ではないでしょうか。ヤクルトは腸内フローラに効くのか???と思っている方のために、実際にヤクルトで腸内フローラを改善しようと試みている方たちの「口コミ」はどのようなものがあるか調べてみましたので、ご紹介したいと思います。もちろん、ヤク...