最近「腸内環境」がなにかと話題となっておりますが、腸内に住んでいる細菌の集団「腸内フローラ」について詳しく解説していきます。意外としらなかった身体への影響とは

腸内フローラを改善!意外と知らなかった腸の影響

外さない!乳酸菌サプリランキング

サプリメントといえば薬のようなイメージがあり、敬遠する方も多いのですが、単に栄養素を凝縮した健康食品です。

余計なものが含まれておらず、手軽で効率的なので試してみる価値あり。

手っ取り早くヨーグルトやヤクルトを試してみる、というのも良いですが、私なら最も効率的・効果的なものを最初を試します。

鉄板!乳酸菌・ビフィズス菌サプリランキング

第1位 ヘルスエイド・ビフィーナS

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加齢と共に減っていくビフィズス菌。
赤ちゃんの頃の腸内はビフィズス菌が99%を占めていたこと、知っていますか?

最近便通が良くない方は、この「ビフィズス菌」不足が原因かも・・・ビフィーナSに含まれている「ビフィズス菌(ロンガム種)」なら腸内フローラを良好にし便通を改善してくれます。

  • 生きたまま腸に届く乳酸菌
  • 便通の要因、腸フローラを良好に
  • 排便回数を増加させる

ヘルスエイド ビフィーナSは機能性表示食品なので信頼感抜群。
安全性を確保されているサプリメントなので、サプリ入門の方でも外しません。

第2位 善玉菌のチカラ

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10年以上に渡る「カスピ海ヨーグルト」の研究により発見した驚くべきパワー。それがこの「善玉菌のチカラ」にぎゅぎゅっと凝縮されています。

大人女性が注目すべき乳酸菌「クレモリス菌FC株」が含まれており、この乳酸菌が体の中から整えるお手伝いをしてくれます。

  • 生きて腸まで届く乳酸菌
  • 毎日のスッキリからのキレイをサポート
  • 低カロリーでデブり心配無用

主に女性の方にオススメ。
「溜まったまま出そうで出ない」そんな日が多い方は持っておくと良いでしょう。

第3位 ビヒダスBB536

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ヒト由来の善玉菌ビフィズス菌が150億個閉じ込められたカプセルです。熱と酸に強いBB536なら、生きたまま腸に届きます。腸内環境を思いやったサプリメントです。

  • 野菜や果物を毎日食べるのは難しくて、腸の調子が心配
  • 太いウンチを出して残便感なくトイレを出たい
  • 飲みやすい形のサプリを探していた

主に上記に当てはまる方におすすめです。

森永ビヒダスBB536なら小さいカプセルで「便のニオイが減少した」というデータもあります。家族のオナラが臭くて言い出せない方も、乳酸菌サプリならすすめやすいのではないでしょうか。

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