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LAKUBI(ラクビ)を飲むと危険?下痢になるってホント?真相を確かめよう

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LAKUBI ラクビ

LAKUBI(ラクビ)の口コミを見ていたらこんな文章を見かけませんでしたか?

「ラクビを飲み始めてから下痢をするようになりました」

これが本当なら安心して買えないですよね。

ラクビでダイエットしようか考えていたあなたも、真相が気になってこの記事へ辿り着いたかと思います。

しかしこの下痢にはちゃんとした理由があるんです。

なぜラクビを飲んで下痢が起こってしまったのか、ラクビは危険なサプリなのか、真実をお話します。

LAKUBI(ラクビ)に下痢を引き起こす成分は入っているの?

ラクビに下痢を起こす危険な成分は入っていないんでしょうか。

まずはラクビが安心して飲めるサプリなのか確かめましょう。

ラクビの成分を見てみよう

ラクビの成分に危険性はあるのでしょうか。

まずはラクビに配合されている成分を、下痢に関係するものとしないものに分けたのでご覧ください。

下痢を引き起こす可能性がある成分 サラシアエキス
デキストリン
イソマルトオリゴ糖
キトサン
トレハロース
下痢に関係がない成分 麦芽糖
澱分
ゼラチン
微粒酸化ケイ素
リン酸カルシウム
トステアリン酸カルシウム

 

以上を見てみると、下痢を引き起こす可能性のある成分は確かに含まれているようです。

下痢を引き起こす可能性があるとして挙げられた5つの成分、

  • サラシアエキス
  • デキストリン
  • イソマルトオリゴ糖
  • キトサン
  • トレハロース

これらは危険な成分なんでしょうか。

一つ一つ調べてみましたので、順に見ていきましょう。

サラシアエキス

サラシアエキスは脂肪や糖質の吸収を防ぐヤセ成分です。

脂肪や糖質の吸収を防ぎ、便として排泄します。

通常の摂取量なら下痢の心配はいりませんが、飲みすぎることで下痢を起こすことがあります。

しかし危険性はなく、摂りすぎたとしても健康に問題はありません。

デキストリン

デキストリンは水溶性食物繊維の一つです。

特定保健用食品の届け出を受けた商品に、機能性成分として多用されています。

したがって危険性はなく、また食物繊維は排便に必要なので、むしろ摂らなければいけないものです。

しかし摂りすぎることで下痢を起こすことがあります。

イソマルトオリゴ糖

イソマルトオリゴ糖はオリゴ糖の一つです。

デキストリンと同じく特定保健用食品の届け出を受けた商品に、機能性成分としてよく使われています。

また便通を整えるというところもデキストリンと似ており、排便に必要な成分でもあります。

こちらも摂りすぎることで下痢を起こすことがありますが、危険性はありません。

キトサン

キトサンは食物繊維のような働きをする糖分です。余分な脂肪や油分を体外へ排出してくれます。

キトサンの多くはカニの甲羅やエビの殻を原料としていますが、ラクビに含まれているキトサンは黒麹の細胞壁から取った植物由来のものなのでアレルギー性はありません。

通常の摂取量を超えて摂ると下痢を起こす心配がありますが、身体に害はありません。

トレハロース

トレハロースは植物から取れた天然の糖質です。食品添加物として利用されます。

また便秘解消に役立つともされており、好んで飲んでいる方も多くいます。

危険性はありませんが、大量摂取したらお腹が緩くなったとの報告があるそうなので、摂りすぎには注意が必要です。

どの成分も危険性はないが飲みすぎには注意

どの成分も調べてみると、身体に害を与えるような成分ではありませんでした。

ただ摂りすぎることで下痢を引き起こす場合があるそうです。

でも考えてみればそれは当たり前のことで、牛乳や野菜、果物なんかでも摂りすぎれば腸がびっくりして下痢を起こします。

しかしそれは危険な成分がそうさせているわけではないんです。

ラクビはダイエットサプリであるが故に、

「もしかしたら危険な成分が入っているんじゃないの?」

というイメージを持っている方もいると思います。

しかしラクビはダイエットサプリである前に、健康を維持するための「健康食品」です。

これが薬であれば副作用なども考えられますが、ラクビは薬ではなく健康食品なので身体に害のある成分は入っていません。

しかし中には過剰摂取していないのに下痢になったという口コミもあったと思います。

ではなぜそのようなことが起こってしまったのか次項で確認していきましょう。

LAKUBI(ラクビ)に副作用はない?その下痢は好転反応!

ラクビに危険な成分が入っていないことはわかりましたね。

また摂りすぎることで下痢を起こす可能性があることも判明しました。

しかし中には推奨された量を飲んだだけでも下痢になった人もいます。

ではなぜそんなことが起こってしまうんでしょうか。

その理由はズバリ、

「好転反応」

です。

言葉だけ聞いてもピンとこないかもしれません。

まずはこの好転反応がどんなものなのか見ていきましょう。

好転反応とは

好転反応とは東洋医学において使われている概念です。

サプリを飲んだことで身体に好影響を与えると、身体がバランスを保つために一時的に体調を崩したりします。

急に体質が変化しようとしたので、身体が驚いているんですね。

でもこれは副作用などではなく、しっかりとサプリが効いている証拠でもあります。

ではラクビにおける好転反応とはどんなものなのか次項で確認しましょう。

ラクビで下痢になる理由とは

みなさんもご存知かと思いますが、ラクビはヤセ菌を摂取してダイエット効果を得るサプリです。

このヤセ菌というのは俗称で、正式には「善玉菌」という腸内環境をキレイにしてくれるものです。

善玉菌で腸内をキレイにすることにより、便秘の解消や脂肪燃焼といった効果が現れます。

しかし今まで腸に気を遣っていなかった人が善玉菌を摂取すると、腸が急に活性化し下痢や腹痛といった症状を引き起こしてしまうんです。

ラクビを飲んだら急に下痢になる・・・不安になりますよね。

でもその下痢は善玉菌が腸内で働き始めた証拠でもあります。

飲み続けていれば3日~1週間くらいでこの好転反応は収まるので、最初は我慢して飲み続けることが大事です。

あまりに酷い場合は飲むのをやめよう

好転反応による下痢ならば1週間ほどで収まります。

しかしそれ以上続くようならば別のことが原因になっているかもしれません。

例えばアレルギーなども考えられますが、ラクビにアレルギー症状を引き起こすアレルゲン物質は含まれておりません。

しかし成分というのは必ず全ての人に合うものなんてなく、どんなに安全といわれている成分でも1億人いたら何人かは身体に合わないという人も出てくるでしょう。

そのように、もしかしたら何かしらの成分が身体に合っていないことも考えられるので、下痢が長く続くようなら無理して飲むのは危険です。

健康食品で逆に健康を壊してしまっては本末転倒ですからね。

LAKUBI(ラクビ)の口コミを考察!なぜ下痢になる?

LAKUBI ラクビ

みなさんが見かけたであろうラクビの口コミ。

「下痢になった」という声もあったかと思います。

では何が原因でその人は下痢になってしまったんでしょうか。

実際に口コミを見ながら考察してみましょう。

悪い口コミを考察

まずはラクビを飲んだら下痢になったという方の口コミを見てみましょう。

27歳 女性

便秘体質ではないけど、飲むだけで痩せるなら・・・と思い購入。

ネットでも評判いいみたいだったので安心して飲んだらお腹を下しました。

飲むのをやめたらすぐに下痢は治ったのでこれのせいですよね、きっと。

便秘体質の人にはいいのかもしれませんが、そうじゃない人はやめたほうがいいかも。

33歳 女性

私は身長160cm体重61kgのおデブちゃんです。

気合いれてダイエットしようと思い、ラクビを購入しました。

ラクビを飲みながらジョギングと食事制限を始めて1週間くらい経った頃お腹がゴロゴロして下痢に。

痛いのが嫌いなので耐えられず、ダイエットはやめてしまいました。

何が原因だったんでしょうか。

以上がラクビを飲んで下痢になったという方の口コミです。

一人目の方はおそらく好転反応によるものかと思います。

飲み始めたら下痢になったようですが、そのあとすぐやめてしまったんですね。

好転反応はしっかりと効果が現れている証拠なのでやめてしまうなんてもったいない・・・と思いたいところですが、辛かったら無理して続ける必要はないんです。

どのサプリにも言えることですが、ラクビも全ての人に合うわけではないので、ゆっくり自分に合うサプリを見つけましょう。

では二人目の方がなぜ下痢になったのかについては次項でお話します。

無理なダイエットは下痢を引き起こす

悪い口コミの二人目の方がなぜ下痢になってしまったのか考えてみましょう。

おそらくこの方は今までダイエットがうまくいかず、そんなときにラクビを知り、これをきっかけにまたダイエットを頑張ってみようと思ったのかもしれません。

それでラクビを飲みながら無理な食事制限やジョギングをし、身体を壊してしまったのではないでしょうか。

特にダイエットをする人は食事制限をしがちですが、食事制限をすることで食物繊維が足りなくなります。

食物繊維は便秘や下痢にならないように便の水分を調節し、スムーズな排便を促してくれるので、人には欠かせない栄養素です。

みなさんの中にもきっと「ラクビを飲んでダイエットを頑張りたい!」という方もいるでしょう。

しかし身体を壊してしまっては元も子もないので、”健康的に痩せる”ためにダイエット方法には気をつけてください。

健康的に痩せることを目的にするなら、ラクビはきっとみなさんを明るい未来へ導いてくれるはずですよ。

良い口コミを考察

続いてラクビを飲んでよかったという方の口コミをいくつか集めたのでご覧ください。

24歳 女性

便秘解消=下痢になるサプリも多いですが、ラクビは腸の調子を整えるという感じで徐々によくなりました。

他のサプリを試したときはお腹を下したりしたんですが、ラクビだとそんなことはなかったです。

健康的にダイエットできるので良心的な商品だと思います。

40歳 女性

便秘を解消しながらダイエットができるなんて夢のようなサプリだなぁと思いラクビを買いました。

他のこういうサプリは効きすぎて下痢気味になるんですが、これは穏やかに効くので調子がよかったです。

以前飲んだものは急激に出すぎて身体がだるくなったんですが、ラクビは1日1日調子が良くなっていったので、気楽に続けられました。

ダイエットしていないのに体重も1ヶ月で2kg落ちたので、これのおかげかなぁ。

良い口コミをいくつか調べてみたところ、他のサプリと比べ下痢を起こしにくいという声が目立ちました。

ダイエットサプリとしてだけではなく、気持ちよく便秘を解消できるサプリでもあるようです。

このようにラクビを飲むと全ての人が下痢になるわけではなく、むしろ人によっては下痢になりにくいサプリでもあるんですね。

LAKUBI(ラクビ)ってどんなサプリ?

ラクビ LAKUBI

これまでお話してきたラクビとはどんなサプリなんでしょうか。

ダイエットに敏感な方はもう知っているかもしれませんが、「いまいちどんなサプリなのかわからない」という方はぜひご覧ください。

メーカー情報を確認

まずはメーカー情報を確認してみましょう。

lakubi ラクビ
★ビフィズス菌B-3を8.5億個配合
★短鎖脂肪酸を作り細胞がむやみに栄養を蓄えるのを防ぐ
★痩せ菌のエサとなるオリゴ糖を配合
価格 3,800円
送料 無料
主成分 ビフィズス菌B-3(8.5億個)
酪酸菌(1,700万個)
オリゴ糖
植物性キトサン
形状 カプセル
原材料 サラシアエキス、麦芽糖、デキストリン、澱分、ビフィズス菌乾燥原末、酪酸菌、イソマルトオリゴ糖、ゼラチン、キトサン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム
成分 エネルギー1.03kcal:タンパク質0.06g:脂質0.008g:炭水化物0.18g:食塩相当量0.00075g

以上がラクビのメーカー情報です。

最初にお話した成分はしっかりと入っているようですね。

しかしまだ善玉菌である「ビフィズス菌B-3」と「酪酸菌」については詳しくお話していません。

これらがいわゆる「ヤセ菌」といわれるものなんですが、果たしてどんな働きをするのでしょうか。

ヤセ菌が脂肪を体外へ追い出す

ヤセ菌であるビフィズス菌B-3と酪酸菌は、私たちの腸内で働く善玉菌です。

善玉菌には多くの種類があるんですが、その中でも脂肪減少効果があるものをヤセ菌と呼んでいます。

というのもビフィズス菌B-3と酪酸菌は、脂肪が細胞に吸収されるのを防ぐ「短鎖脂肪酸」を生み出す能力が高いとされているからです。

ビフィズス菌B-3と酪酸菌によって生み出された短鎖脂肪酸は、私たちが食べたものから細胞へ脂肪が吸収されるのを防ぎ、そのまま脂肪を便として体外へ持ち去ってくれます。

その結果脂肪がつきにくくなるため、ラクビは「ダイエットサプリ」として多くの人に愛されているんです。

GMPに準拠している安全なサプリ

GMPに準拠し製造されているというのもラクビの魅力です。

GMPとは

「製造所における品質、製造管理の一定基準」

のことです。わかりやすく言うと、これを満たしていることで

「このサプリはキレイな環境で製造された安全なサプリだよ」

ということを認められています。

つまりラクビは高水準な安全性を保証されたサプリということです。

まとめ

ラクビを飲むと下痢になるんじゃないかと心配していた方、答えは得られたでしょうか。

結論としては、

  • ラクビには身体に害のある成分はないが、飲みすぎると下痢になる可能性がある
  • 飲み始めの下痢は好転反応といい、しっかりと腸が健康に向かっている証拠

ということでした。

またラクビを飲んでダイエットしようと思っている方も、ダイエットの仕方には気をつけなければいけません。

健康に痩せることこそ、あなたの望むダイエットです。

ラクビは健康食品なので、きっとあなたを健やかでスリムな身体へ導いてくれるでしょう。


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