サプリメント

乳酸菌革命を徹底解剖。菌数や効果効能、口コミはどんな感じ?

投稿日:2016年8月4日 更新日:

乳酸菌革命 効果

最近、何かと腸内フローラを整えると身体に良いと話題になっているため、乳酸菌サプリを摂取する人も増えてきました。肉を中心とした欧米型食事が一般的となり、乱れに乱れた日本人の腸内環境。寝不足などの生活パターンの崩れも、腸内フローラを悪化させているます。

そんな腸内環境を本来の形に戻してくれるのが、乳酸菌サプリです。一口に乳酸菌サプリといっても様々ですが、どれを選べばよいか迷ってしまうことと思います。

今回は、リピート率の高さでネットでも評判の【乳酸菌革命】に含まれる乳酸菌の種類、効果、口コミなどを、徹底的に解説していきます。内側からスッキリさせてくれるのか、満足のいく結果を手にした方はいるのか、見ていきましょう。

菌種、菌数、成分は?期待できる効果、効能は何?

乳酸菌革命には、どんな菌種、菌数、成分が含まれているのでしょうか。これらがどんな効果をもたらすのか詳しく解説していきます。

含有菌と菌数について

乳酸菌革命に含まれる菌種は、以下の16種類になります。

1粒あたり1,000億個の乳酸菌が含まれています。ヨーグルト200gにつき200億個の乳酸菌が含まれているため、乳酸菌革命1粒でヨーグルト5個分の乳酸菌が含まれているということになります。

(乳酸菌革命に含まれる菌種)

菌種
ビフィドバクテリウム ロンガム菌
ビフィダム菌
アドレッセンティス菌
ラクトバチルス アシドフィルス菌
ブルガリクス菌
ガッセリー菌
ブレビス菌
カゼイ菌
ジェンセニー菌
バラカゼイ菌
ヘルベティカス菌
ラクティス菌
ラムノーサス菌
デルブリッキ菌
エテロコッカス フェシェーム菌(EC-12)
ストレプトコッカス サーモフィルス菌
有胞子性乳酸菌:ラブレ菌、ビフィズス菌とガセリ菌(上記ビフィドバクテリウム属とラクトバチルス属に含)

ラクトバチルス属の11の乳酸菌

乳酸菌革命には、11種のラクトバチルス属の乳酸菌が含まれています。

ラクトバチルス属の乳酸菌は70種類あり、15属に分類される乳酸菌の中でも、最も大きな属に分類されます。

自然界に広く分泌している乳酸菌ですが、酸に強く、胃や胆汁などの消化酵素にも負けません。そして、酸素のない環境でも生息できる点が大きな特徴です。

そのため、人間や動物の消化管に多く生息しています。昔からヨーグルトの製造に使われていたため、人間に最もなじみのある乳酸菌だと言えます。

菌はサプリの中にどんな状態で含まれている?

16種類の乳酸菌とビフィズス菌、ラブレ菌、ガゼリ菌は、生きたまま腸に届けるために有胞子性乳酸菌として配合されています。

有胞子性乳酸菌とは、カラに包まれた乳酸菌のことで、胃の中でカラが破れて、ちょうどよく腸内で活動できるように調整された乳酸菌のことです。

こういった特性があるので、通常の乳酸菌と比較して有胞子性乳酸菌は胃酸や熱に強いのです。更に慎重を期すため、耐熱性カプセルに閉じ込めています。

含まれる菌種の効果・効能は?

乳酸菌革命は、沢山の種類の乳酸菌やビフィズス菌を含んでいますが、それぞれの効果・効能を見てみましょう。

ビフィズス菌に代表される【ビフィドバクテリウム属】

整腸作用のある菌として有名ですが、その他にも免疫力アップやインフルエンザ、O-157などの感染症の予防、内臓脂肪、コレステロールの蓄積を防ぐ効果があります。

【ラクトバチルス属】 代表的な9つの菌

:アシドフィルス菌

腸内フローラを整えて、便秘や下痢の対策になります。免疫力もアップし、アトピー、花粉症などのアレルギー症状を和らげる効果があります。その他にも口臭を改善したり、胃炎や胃潰瘍を予防したりする効果も期待できます。

:ブルガリクス菌

腸内細菌をバランスの良い状態に保ち、お腹を良好な状態にします。白血球の活動を活発にする作用もあり、免疫力を高めて風邪やインフルエンザ予防に効果があります。季節の変わり目に、特に注目したい乳酸菌ですね。

:ガッセリー菌

腸内フローラを整えるだけでなく、内臓脂肪を減少させる働きがあり、メタボ予防効果も期待できます。感染症や肺炎などの原因となるブドウ球菌減少にも効果的です。

:ブレビス菌

免疫力アップや、アレルギーの症状緩和・美肌効果・コレステロール値を下げ、動脈硬化や心筋梗塞をの予防に期待できます。

:カゼイ菌

ビフィズス菌を増やし、悪玉菌の大腸菌群を減らす働きがあります。その他には免疫力アップによる花粉症の緩和や感染症や発がんリスクの軽減、アレルギーへの耐性をアップする効果も。

:ヘルベディカス菌

タンパク質を分解してアミノ酸を生成する働きがあります。疲労・過労やストレスの軽減、記憶力や免疫力アップの効果もあるといわれています。

:バラカゼイ菌

便通を改善する作用や、免疫力をアップでスギ花粉によるアレルギーの症状を緩和する効果があります。

:ラムノーサス菌

整腸作用だけでなく、アレルギーやうつ病の改善にも効果があります。他にも内臓脂肪の減少や、ニキビ菌の殺菌作用も期待できます。

【エテロコッカス・フェシェーム菌(EC-12)】

整腸作用に加え、花粉症の症状緩和の効果を期待できます。

【ストレプトコッカス・サーモフィルス菌】

胃腸の健康を促し、特に腸内環境のバランスを整えます。腸内の毒素の軽減にも働いて、便秘や下痢を改善してくれます。

【ラブレ菌】

ラブレ菌は、漬物から発見された植物性の乳酸菌で、生命力の強い菌です。腸まで生きて届く上に、腸内で増殖もして免疫力を高め、インフルエンザ予防にも効果を期待できます。

その他の成分は?健康への効果は?

乳酸菌革命には、体内への糖や脂肪の吸収を抑えるイヌリンや血糖値上昇や中性脂肪の増加を防ぐ難消化デキスリンという2種類の食物繊維が含まれています。

また、弱ったビフィズス菌の働きをサポートするガラクトオリゴ糖や動脈硬化防止や整腸作用、女性ホルモンを整える粉末状にした大豆も含まれているのです。

乳酸菌だけでなく、腸内フローラを整える効果がある食物繊維やオリゴ糖も凝縮されているとは驚愕の事実。これだけ見れば効果がありそう!と期待して、試しに買ってみたくなるのもうなずけますね。

乳酸菌革命に副作用はある? 大豆アレルギーは注意!

乳酸菌革命 副作用 大豆アレルギー 効果

知れば知るほどに効果の大きさに驚く半面、乳酸菌革命には副作用があるのかも調査しました。

菌には腸内細菌との相性の良し悪しがありますが、合わなかった場合も重篤な副作用に発展することは稀です。サプリメントの副作用を心配する場合には、菌などの主成分の他の、原材料に注目します。

乳酸菌革命 原材料
  • 乳酸菌生産物質粉末(大豆、乳酸菌)
  • 食物繊維(イヌリン、難消化デキストリン)
  • ガラクトオリゴ糖
  • コーンスターチ
  • グルタチオン含有酵母エキス末
  • 有胞子性乳酸菌
  • 乾燥生菌末(ビフィズス菌、ガセリ菌)
  • 乳酸菌末(EC-12)
  • ラブレ菌
  • HPMC

菌自体や、腸の善玉菌のエサになる食物繊維・オリゴ糖でできてしました。

ただ、食物アレルギー症状を引き起こす食品である「大豆」が原材料に含まれているのが気掛かりです。乳酸菌革命は、乳酸菌を培養する土台として、大豆を使用していますから、大豆アレルギーをお持ちの方はご注意ください。

他に副作用が気になる原材料はありませんが、もし現在服用している薬があって飲み合わせに心配な点があるようでしたら、かかりつけ医にご相談ください。

含有菌の相乗効果を考察

どの乳酸菌も、腸内フローラを整えて便通を改善する効果があります。加えて、体の各部位にもたらされる作用は菌種によって異なりますが、インフルエンザ予防、感染症や肺炎、がん細胞除去、アレルギーの症状緩和の効果があります。

これらの作用は、体内の免疫力がアップすることでもたらされるものですね。

つまり、16種類の乳酸菌とビフィズス菌、ラブレ菌、ガゼリ菌の働きが相乗効果を生みながら腸内環境を整え、身体の免疫力を後押ししているといっても過言ではありません。

また、ラクトバチルス・ガッセリー菌、ラクトバチルス・ラムノーサス菌やビフィズス菌は内臓脂肪の減少、ラクトバチルス・ブレビス菌はコレステロール値を減少する効果もあります。

これらを減少させることは動脈硬化や心筋梗塞などの重大疾患を予防することにつながります。

たくさんの生きた乳酸菌が含まれた乳酸菌革命を飲み、お通じ改善で健康な体づくりのサポートに役立つサプリであることは、間違いなさそうです。

企業や大学が行った乳酸菌の研究成果

乳酸菌革命に含まれている生きた乳酸菌の効果は、大手企業や大学の研究機関でも科学的に実証されています。

ラクトバチルス・アシドフィルス菌の研究

乳酸菌革命 ラクトバチルス・アシドフィルス菌 眼のかゆみ

出典:アサヒカルピスウェルネス

カルピス社の研究で、花粉症ボランティア80名に、「ラクトバチルス・アシドフィルス L-92株」の菌末を配合したタブレットを摂取してもらったところ、摂取前よりも眼のかゆみにおいて、有意な改善が確認されました。菌の量が多くなるほど、かゆみが改善しています。

ラクトバシラス・ガッセリー菌の研究

雪印乳業と九州大学の合同研究で、ラットに12週間ガッゼリー菌SP株を投与することでで内臓脂肪細胞が減少するかどうかの実験を行いました。実験開始時期の数値を100したところ、非摂取群が終了後に101.2と若干増えたのに対し、摂取群は95.4と大幅に数値を下げたのです。

出典:乳酸菌による「内臓脂肪蓄積抑制」効果

ビフィズス菌の研究

森永乳業が、排便回数が週3日以下の便秘体質の16名に4週間、毎日ビフィズス菌BB536を含むヨーグルトを毎日100g摂取する実験を行いました。その結果、1週間目から改善が見られ、日を追うごとに排便回数が増えてきました。最終的には実験開始時には週2~3回程度だった排便回数が、5回にまで増えたのです。

出典:森永乳業のビフィズス菌

乳酸菌革命の売れ行きや人気は?価格は良心的なの?

乳酸菌革命の口コミはおおむね好意的なものが目立ち、腸内フローラを整える有効な菌種、成分が含まれているのも解りました。そこで実際の売れ行きや、広告展開、値段などについて、詳しく探っていきましょう。

これまでの売れ行きは?

2008年の販売以来、この8年間で60万もの販売実績があります。年間で約20万人の顧客から支持され、リピート率は85.7%と非常に高い数字。16種類の菌種を生きたまま腸内に届くよう工夫して配合されているので、口コミでも「他の乳酸菌サプリじゃ効果がなかったのに乳酸菌革命は効いた」という内容のものを、よく見かけます。

効果を実感して飲み続けている人がいることが、リピート率の高さに表れていますね。健康維持への意識が高い方のリピートは、新しく購入を検討している身としては心強いです。

製造 販売元での主力製品なの?

サプリメントを利用して健康を維持しようと考えている人、便秘や下痢などお通じの悩みを抱えている人の数は大変多いのが現状です。では、乳酸菌革命はこの需要者を満足させられるか、その点はどうなのでしょうか。

乳酸菌革命は発売以来、商品のリニューアルを重ね、現在販売されているものは4世代目です。

これまでの商品との大きな違いは2つあり、1つは16種類の乳酸菌に加えて、ビフィズス菌、ガゼリ菌、ラブレ菌を加えたことです。もう1つは、乳酸菌が生きたまま届くようにカプセルを胃酸や胆汁酸に強い耐熱性のものに変えたことです。

このように、何度も商品の改良を重ねることで、健康維持やお通じの悩みを抱える消費者に、より良いものを届けたいという製造元の株式会社サンミリオンの乳酸菌革命に対する強い思い入れが感じられます。

テレビCMやananなどの有名雑誌に広告を出稿していることから、積極的に売り込みたい商品であることも分かります。

販売元の株式会社健康いきいき倶楽部の通販サイト上でも、売上No.1の製品に君臨していました。このことからも、製造・販売元の主力製品と言って間違いなく、将来的にも安定して販売されていくものと思われます。

乳酸菌革命をこれから試そうと思っている方も、長期で摂取していくことに心配はなさそうです。

菌種や成分表示は一目で分かる?

商品を選ぶ際に、私たちに与えられる情報は分かりやすい物でしょうか。

≪ここが安心!≫

販売元の公式HPを見ると、全てではありませんが、乳酸菌革命にどの菌種が含まれているのか目立つように記載されいています。

公式サイトでは、効果・効能・特徴などの解説もあり、腸に到達させるための有胞子乳酸菌と耐熱性カプセルについても触れられています。

一般的に乳酸菌は胃酸や胆汁酸などの消化酵素に弱いというデメリットもカバーされていることが、はっきりと理解できます。カプセル以外は添加物不使用であるため、子供や妊婦でも安心して購入できます。

≪不安な点≫

しかし、菌種の研究成果や実験データは公式HPに記載されてはいません。あくまでも、販売元の会社が集めた口コミ情報しか載っていないため、他の乳酸菌サプリと比較して、科学的な根拠には乏しいという欠点もあります。

パッケージにも科学的根拠に基づいた品質保証、機能性、安全性が記載されていないため、「これって本当に効くの?」と人によっては心配に思うかもしれませんね。ただ、それぞれの菌は、しっかり実力のあるものばかりですから、不安に思うほどのことではないでしょう。

 

乳酸菌革命は原材料の入手から製造、出荷までの全工程が安全で一定の品質を保っている厚労省からのGMP認定を受けています。徹底した品質管理ができていることいを、公式HPやパッケージに記せば、もっと商品の信頼性や安全性を消費者にPRできるのではないでしょうか。せっかく良い製品なのに。そのあたりが少し残念です。

気になるお値段は?

乳酸菌革命は、62錠入りで通常価格1袋2,880円です。定期コースで申込むと20%OFFの2,730円で購入できます。HPから購入した場合は、初回申込に限り次の3つの特典がついてきます。

  • 特典1:美容や痩身、アレルギー・アトピー緩和、妊活に効果のあるルイボスティーを10日分プレゼント。
  • 特典2:送料無料。※通常価格でお求めの場合は、送料が含まれます。
  • 特典3:翌月以降もずっと割引価格。

この3つの特典は「定期コース」かつ「公式販売サイトからの申込」でないと適用されませんので、こちらから申込んだ方がお得ですよ。

ネット上での乳酸菌革命の口コミは?

雑誌やネットで評判の乳酸菌革命ですが、実際使ってみた人の口コミはどうなのでしょうか。良い口コミと悪い口コミをそれぞれ調べてみました。

良い口コミ 悪い口コミ
春は鼻の調子が悪くなり、冬は風邪をひきやすく体調を崩すことが多かったため、免疫力をつけたくて飲み始めました。続けて飲むことで毎年悩まされた鼻水や風邪の症状が治まり、冬でも元気に仕事ができるようになりました。

乳製品は食べないようにしてて、どうすれば腸内環境をよくできるか悩んでたので、乳酸菌革命で解決できましたね。

3ヵ月飲んでみましたが、効果はありませんでした。その間、朝起きてから塩とレモンを入れた水も一杯飲んでみましたが、効果ナシ・・。白湯(ぬるま湯)で飲んでも、やっぱりダメ。

どうやら私には合わないようです。

敏感肌で肌荒れに悩まされる日々…。乳酸菌が身体によいという話を聞いたことが飲み始めたきっかけです。お通じの調子もよくなったせいか肌のがさがさがよくなりました。

他の乳酸菌サプリも試してみましたが、一番効果があったのは乳酸菌革命です。

飲み始めて1週間ですが、何の効果もありません。ちょっと体重増加してきた気もします。カプセルの匂いが嫌なので、他のサプリに変えようか検討中です。注文してから商品到着まで5日もかかるところも不満…。
便秘や下痢、アレルギー性鼻炎、大人ニキビなど色々な体調の不調に悩まされていましたが、試しに1ヵ月以上飲んでみた結果、便秘や下痢に繰り返しがなくなりました。

そのおかげで便秘や下痢の腹痛で寝込むことや急な腹痛も解消されたのです。その他にも風邪をひいても早く治るようになったり、快便のときは鼻炎の症状が軽くなったりと全体的に身体の不調がよくなった気がします。毎朝の便意が楽しみでもあります。

知人が「お腹のハリがよくなる」と言っていたため、試してみて2週間たちますが、期待していたほどの効果は感じません。添加物不使用ってのにひかれて買ったんですけど、効果がなきゃ意味ないですよね。
アトピーと便秘がひどくて通院していたのですが、アトピーの薬の副作用で首に色素沈着が…。薬を飲むのをやめたいと思い、様々なヨーグルトや乳酸菌サプリを試しても効果がありませんでした。

しかし、夫の勧めで飲んでみたところ、飲んだ初日からお通じがありました。特に夕飯後に飲むと効果があるようです。飲み始めてから軽い運動もはじめてみましたが、一ヵ月立った今では便秘もアトピーの症状も改善されました。

私のように悩まれている方、アトピーまではいかなくても、便秘対策として使って良いと思いますよ。欲を言えば、ステロイドから抜け出すキッカケになればいいですね。

1ヵ月飲んでも効果もないし、カプセルが大きくて喉にひっかかります。しかも、購入後の電話も頻繁にかかってきてウルサイので、もう購入しません。

電話は着信拒否にしましたけど、する前はゆっくり休む時間もなくなりました。ひどいです。トイレも換気しないとニオイ消えてくれませんよ。

毎朝食後に2粒飲んでいましたが、3日目を過ぎたころから便が柔らかくなり、力まなくても排便できるようになりました。1週間目には便の色も黒っぽい茶色から明るい茶色へと変わっていきました。

恥ずかしながら、排便時には肛門が痛くて痛くてたまらなかったのですが、この便の柔らかさだったら大丈夫なので、しっかり治ってくれるんじゃないかと思ってます。

子供のころからの偏食で、野菜不足ってのは自覚してます。それに乳製品が苦手なせいか毎日お通じがありません。

試しに1ヵ月飲んでみましたが効果はありませんでした。4~5日飲み忘れたり、夜中に飲んだりと不規則だったせい?毎日定期的に飲まないとやっぱりダメ?

デスクワークで一日座りっぱなしの上、運動不足。そのせいでお通じがスッキリしません。

色んなサプリを試しても効果がなかったのですが、乳酸菌革命は飲み始めて1週間程度で効果が出て、毎日お通じの調子も良くなりました。

下剤を飲まないで済むなんて、私にとっては本当助かる。下剤って、すごく具合悪くなっちゃいますしね。サプリの袋は密封チャックなので、持ち運びできますよ。でも運動不足も何とかしたいって気持ちはあります。

便秘解消とダイエット目的で1ヵ月飲んでいますが、 便通は多少良くなった気がしますね。

でも、ダイエットは期待するほどの効果はないです。もう少し劇的なスッキリ効果を期待していたのに、残念です。

20代から便秘体質で、年をとるたびにひどくなる一方…。お腹が張っているせいかスカートやズボンのウエストがきついうえ、肩こりにも悩まされていました。

試しに乳酸菌革命を飲んでみたら、お腹のハリがなくなり、毎日爽快な気分で過ごせるようになりました。

周りで「お腹の調子がよくなる!」と評判だったため、試してみて一ヵ月。特に変わりなし。毎日6粒も飲んでいるのに…。もう少し続けなきゃダメなのかしら??便意さえ感じないんですよね。お腹を下さなくなっただけマシかあ。
20年以上便秘に悩まされているうえ、アトピー持ちで通院が習慣になっていました。ネットで色々調べまくった結果、乳酸菌革命を試してみることに。

飲み始めて1週間はなんの効果もなかったため、少し不安に思いましたが、2週間目からウサギのようなコロコロした便がスッキリ出ました。しかも、色も明るくなり臭いも少ないような気が。

1ヵ月後は毎日快便とはいきませんが、お通じの良い日が増えました。嬉しいことに夫から「最近肌がキレイになった」と言われることもありました。

便秘体質が変わってくれればと思って試してみましたが、特に効果はありません。商品購入後の勧誘の電話がしつこいのでもう買いません。
乾燥性の敏感肌で、肌の調子に悩んでいた時に試してみました。乳酸菌を含むサプリやヨーグルトは色々あり過ぎてどれを選んでよいかわからなかったのですが、乳酸菌革命は有名な菌がたくさん入っていたため、飲んでみることに。

肌はかなりマシな状態になったうえ、お腹のハリも改善されました。しかし、購入後の電話案内や商品説明の連絡が入ることが多く、ちょっと辟易としています。そこが残念です。

ここ数年の習慣となっているオリゴ糖を飲むのをやめて飲んでみましたが、かえって便秘になりました…。おならの臭いも、前より悪くなってます。

合う乳酸菌、合わない乳酸菌と相性があるようですが、このサプリに含まれる乳酸菌は私と相性が悪いみたいです。

息子夫婦からの勧めで最初は妻が使っていましたが、妻の話を聞いているうちに年を取ってから便秘と腹痛に悩まされていたため、私も試してみることに。

毎晩夕食後に飲んでいますが、劇的に効果が出るわけではなく少しずつ効いてくる感じです。父が通院中で便秘薬を貰っているので、父にも勧めてみようと思います。

10日間6粒飲んでみましたが、頑固な便秘は解消されません。花粉症の症状緩和も期待していたのですが、そちらもあんまりです。10日じゃ効果は出ないのかもしれませんね。

もう少し様子を見てみます。カロリーも低いし、あと20日分は残ってるわけだし。

良い口コミから考察したこと

一番目立った効果は便秘解消

人によって個人差はありますが早い人は2~3日でスルッと出るとのことでした。便が柔らかくなるだけでなく、色も黒っぽいものから明るい茶色へと。ニオイも以前よりも少なくなるという嬉しい効果が!便秘解消には効果テキメンかもしれません。

ダイエット効果も!?

以前はきつかった洋服が入った、という口コミからダイエット効果もあるようですね。サプリメント自体のカロリーは1粒約1.36カロリーと、低カロリー。影響しにくいスリム設計も好評です。

敏感肌、アトピーが軽減した

いくら病院の薬や他のサプリメントを飲んでも治らなかったアトピーの症状が緩和されるという驚きの口コミがありました。敏感肌に悩まされていた人も状態が良くなったという声もありましたので、アレルギー性の肌の悩みにも効果を期待できそうです。

女性に嬉しい美肌効果も

肌荒れに悩まされていた人も状態がよくなったとのことです。吹き出物やニキビなどの肌トラブルから解放されたという声もあります。周りから見て「肌がキレイになった」と思うぐらい目に見える効果があるため、美肌効果があるといってもよいですね。

外見で見て取れる体質改善は、本人も周りも明るくなります。アンチエイジング用に使うというのは、上級テクニックですね。

風邪やアレルギー性鼻炎にも

風邪やアレルギー性鼻炎、花粉症で体調を崩しやすい人も、乳酸菌革命を飲むことで、これらの症状が緩和され、以前よりも体調がよくなったとのことでした。腸内フローラが整えられて免疫力アップの効果があるといっても間違いないでしょう。

悪い口コミから考察したこと

3ヵ月飲んでも効果がなかったという人もいますが、全体的に乳酸菌革命の服用期間が1週間から1ヵ月以内と短い人が目立ちました。その中には「もう少し飲まなければダメなのかも」との声もあります。

当然かもしれませんが、飲む時間が不規則だったり、数日飲み忘れたりした人は期待する効果が見られなかったようです。日常的に野菜不足である方も、影響はあるでしょう。

良い口コミの中に数日で効果が出たとの声があったため、乳酸菌革命を飲めば腸内フローラが改善されて、お通じや肌荒れ、アトピーなどの諸症状などがすぐに治ると思っていたことが推察できます。期待を裏切られた気持ちが口コミに出たのですね。

乳酸菌革命は買って試す価値はある?総合的な考察

一般的に、皆さんが乳酸菌サプリを選ぶとき、健康を考えていたり美容目的だったりと、様々ですよね。利用目的は分かれるでしょうが、まずはお腹の調子を整えてくれた上で、そういった願いが成し遂げられるということを忘れないでください。

ですから、乳酸菌サプリを選ぶにあたって、

  • 整腸作用のある乳酸菌サプリを選ぶこと
  • 続けることに不安のない乳酸菌サプリを選ぶこと

この2つの条件を満たした乳酸菌サプリであるかどうかを、忘れないでください。

腸内フローラが整えられてから、お肌やアレルギー、健康と言う願いがかなえられる段階に到着します。そして、乳酸菌サプリは、病院で処方されるような薬ではなく、個人が自由に購入することができる食品の一種です。ですから、どうしても飲まなくてはいけない、と言った義務感が薄れてきてしまうものです。

飲む行為自体が離れてしまわないように、十分な整腸作用を発揮してもらえるように。

この2つだけはおさえておきましょう。

さて、乳酸菌革命を使用した整腸作用を証明した臨床データは、特に発表されていませんでした。ただ、乳酸菌革命に含まれるそれぞれの菌に関しては、各研究機関で行われていて、しっかり整腸作用・健康効果がありましたよね。

その意味で、乳酸菌革命は、良いトコ取りなサプリであると言えます。同時に、1日あたり88円ですので価格の面での続けやすさはクリアしていると思います。ヨーグルトでお腹の調子を整えるよりも、はるかに安く、多くの菌をとり入れることができるのです。

よって、乳酸菌サプリを選ぶ2つの条件を満たした乳酸菌革命は、試す価値はあると言って良いでしょう。

便秘解消やアトピーの症状緩和など効果は色々!

更に掘り下げていきましょう。

公式ホームページを見ると、全面的に便秘解消の効果があるとPRしていますが、口コミを見ても便秘解消の声が一番目立ち、ブロガーの評価も他のサプリと比較して高くなっています。

乳酸菌革命に含まれる16種類の乳酸菌とビフィズス菌、ラブレ菌、ビブレ菌が腸内の悪玉菌の繁殖を抑え、お通じ改善に効果があると思ってよいでしょう。

公式ホームページやテレビコマーシャルではPRされていませんが、他の乳酸菌サプリでは効果がなかったアトピー、花粉症などのアレルギーの症状が緩和したという口コミもあります。これらの諸症状を改善したい人にも乳酸菌革命はオススメです。

その他にもニキビや肌荒れが改善したとの生の声も多く寄せられています。便通の改善に限らず、乳酸菌革命を飲むことは健康な身体づくりに効果があると考えてよいでしょう。

飲む前の注意点は?

菌数、菌種と効果はしっかり期待できるのか?

乳酸菌革命には16種類の乳酸菌と、ビフィズス菌、ラブレ菌、ガゼリ菌が含まれていて、1粒に500億の乳酸菌が含まれています。中でもガゼリ菌は日本人のお腹と相性がよいと言われています。

しかし、乳酸菌革命は薬ではなくサプリメントであるため、即効性があるものではありません。人によってはなかなか思うような効果が出ないことも、大いにあり得ます。

そして、腸内に棲みつく乳酸菌は人それぞれです。他の乳酸菌サプリと比較して、乳酸菌革命に含まれる乳酸菌はかなりな数です。

腸内の乳酸菌との相性を考えた場合、自分の腸内細菌と合う確率は高いと言えますが、確実に合うとは言えません。つまり、合う人はすぐに効果を得られるか、合ったとしても時間がかかることもあります。

現に悪い口コミの大半は1週間から1ヵ月以内の短い期間で「効果が出ない」と判断されています。

これから試される人の対策としては、少なくとも1ヵ月は毎日決まった時間に服用して様子を見てみましょう。なかなか効果が出ないと感じている人は胃酸が多く分泌される空腹時よりも、胃酸の分泌が少ない食後に飲むなど工夫してはいかがでしょうか。

カプセルが大きいから飲みづらい点も

口コミにあるように乳酸菌革命のカプセルは他のサプリと比較して大きめですので、普段食事をするときに食べ物が喉にひっかかりやすい人は、飲みづらく感じるかもしれません。服用するときは必ず水と一緒に飲むようにしましょう。

大豆アレルギーの人は服用NG

公式ホームページやパッケージにはアレルギーに関する注意喚起はありません。ですが、大豆粉末が含まれているため、大豆アレルギーの人は服用できません。

気になるコスパは?長く続けられる?

1日の服用の目安は2~6粒です。

定期コースだと1袋62粒入りが2,730円であるため、毎日2粒飲めば1ヵ月間服用でき、1日あたり88円です。他の乳酸菌サプリメントだと1日200円を超えるものもありますから、それと比較したら乳酸菌革命はコスパが良いですよね。

しかし、効きが悪くて1日6粒飲んだ場合は、1袋を10日間で飲みきってしまうことに…。1日あたりの金額も264円となるため、少々割高になってしまいます。

この金額が高いと感じるか、安いと感じるかは主観によるところ。しかし、便通改善や免疫力がアップして、今よりも健康な身体になるのであれば決して高い金額ではないように思います。

乳酸菌革命をお得に購入する方法

喜びの声もあれば後悔の声も聞こえる乳酸菌革命ですが、どこで買うのが一番お財布に優しいのかリサーチしました。

まず、乳酸菌革命は通販専売なので、ドラッグストアやコンビニエンスストアなどでの取り扱いはございません。通販サイト同士の比較となります。

乳酸菌革命の通常価格は2,880円(税込)です。

ショップ名 価格 送料 備考
2,730円 無料 定期コース
3,025円 無料
3,261円 無料

送料は基本的に無料なようです。定期コースでなくとも、公式ページは送料込みで3,000円ですので、いずれにしても公式利用が一番お得に済むでしょう。Amazonや楽天は便利ですが、便利な分経費が上乗せされているようです。

乳酸菌革命を作っている会社は?

最後に、乳酸菌革命はどんな会社が作っているのか、詳しく調べてみました。

製造・販売元、株式会社サンミリオンの詳細について

乳酸菌革命は、福岡県福岡市にある株式会社健康いきいき倶楽部という会社が通信販売を行っています。製造は、同県同市に1993年に創業した株式会社サンミリオンという会社が担当しています。

そもそも株式会社健康いきいき倶楽部は、株式会社サンミリオンの「健康いきいき倶楽部事業部」という健康食品を取り扱う1つの部門でした。2005年から乳酸菌革命の販売をスタートしています。

株式会社サンミリオンは、創業当初は健康食品と化粧品の卸売会社でした。現在は、これに加えて広告代理店業、マーケティング業、不動産業など8つのグループ会社を統括する企業へと発展しています。

会社の発展に伴い、乳酸菌革命を取り扱う健康いきいき倶楽部事業部も2013年に現在の株式会社へと独立し、通販事業社会へと変更しました。

株式会社健康いきいき倶楽部では、乳酸菌革命以外にも「酵素黒酢革命」というサプリや「滞留茶」というお茶など私たちの消化や美容、ダイエットをサポートする健康食品を取り扱っています。

株式公開はしていませんが、製造元の株式会社サンミリオンは8つのグループ企業を抱える大きな会社。販売もそのグループ企業が行っているため、乳酸菌革命は信頼のおける企業から製造・販売されているといって問題ないでしょう。 

まとめ

乳酸菌革命は他の乳酸菌サプリと比較して16種類の乳酸菌とビフィズス菌、ビブレ菌、ガゼリ菌とたくさんの乳酸菌が含まれている点が大きな特徴です。腸内に棲みつく腸内細菌の種類が人それぞれ。乳酸菌革命に多く含まれる乳酸菌の高い適応力に期待したいですよね。

ただし、腸の健康を保つには、乳酸菌革命だけでなく栄養バランスのとれた食事、良質な睡眠、適度な運動など生活習慣の見直しは欠かせません。規則正しい生活を送ることで乳酸菌革命の効果が100%発揮されると言えるのではないでしょうか。

「継続は力なり」という言葉にもあるように、効果が出ないからといって1週間や2週間で乳酸菌革命の服用をやめるのではなく、やはり3か月くらいは続けて効果のほどを確認することが良いでしょう。根気よく飲み続けて、健康な身体を作っていきましょう!


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