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乳酸菌革命VSラブレ!優れているサプリはどっち?徹底比較してみた結果!

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最近何かと話題に上がることが多い『腸内環境』

腸に存在する善玉菌の数を増やすことで、健康だけではなく様々な効果が期待できると、話題になっていますね。

そんな腸内環境を整えるために、よくオススメされるのが乳酸菌サプリです。

しかし、腸活ブームの最近、様々なサプリが販売されていて、

「どのサプリが一番オススメなの!?」

なんて考えている方って多いのではないでしょうか。

そこで今回は、乳酸菌の中でも有名な『乳酸菌革命』と『ラブレ』の2つに焦点を当てて、徹底比較しちゃいます。

是非参考にしてみてくださいね。

乳酸菌革命の特徴

まずは乳酸菌革命の特徴を抑えておきましょう。
乳酸菌サプリはそれぞれ特徴的な乳酸菌を配合していることが多く、特徴を押さえておかないと、自分に合っているかどうかなんで比較することもできませんよ。

16種類の乳酸菌が500億個も配合されている

乳酸菌革命の特徴は、なんといっても含有されている乳酸菌の種類と量が抜群で多いところが特徴的。

ビフィズス菌やラブレ菌、ガセリ菌をはじめ16種類の乳酸菌を500億個も配合しているのは、数ある乳酸菌サプリの中でもトップレベルの種類の豊富さと量なんですよ。

生きたままの乳酸菌が届く工夫が!

また、乳酸菌サプリと言えば『熱や酸に強いカプセルで、乳酸菌を包み込むことで、しっかりと腸へ届けることができる』のも特徴の一つ。

もちろん乳酸菌革命にも耐酸性のカプセルは採用されていますが、ほかにも特徴的なポイントが。

それが『有胞子乳酸菌』も配合していることです。

有胞子乳酸菌は、乳酸菌の周りに硬い殻(胞子)を形成する種類の乳酸菌で、耐熱・耐酸性に優れている特徴を持っています。

乳酸菌革命は、耐酸性のカプセルだけではなく有胞子乳酸菌を採用することで、さらにしっかりと腸へ生きたまま乳酸菌が届けられるようになっているんですよ。

ラブレの特徴

次にラブレの特徴に迫っていきましょう。
ラブレは『自然をおいしく♪楽しくカゴメ♪』でおなじみの「KAGOME」が製造・販売している乳酸菌サプリ。

KAGOMEと聞けば、言うまでもなく誰もが知っている知名度の高い企業ですよね。

その歴史は長くなんと120年近くも続いており、飲料や食品などの大手総合メーカーとして親しまれています。

そんなKAGOMEから販売されているラブレには、どんな特徴があるのか、さっそく見ていきましょう。

動物性よりもチカラ強い、植物性乳酸菌を配合

ここまでで、『乳酸菌』とひとくくりで紹介してきましたが、乳酸菌には大きく分けて、『植物性』と『動物性』の2種類に分けることができます。

実はこの2つで、厳しい環境にさらされているのが、植物性の乳酸菌の方なんです。

植物性乳酸菌は基本的に、植物に含まれるブドウ糖や果糖などを餌とするのですが、栄養が少ないところや過酷な環境の中でも生き抜くために、とっても丈夫な菌として成長します。

ラブレ菌の効果がすごい?そういわれるワケ

そんな植物性乳酸菌の中でもラブレには、京都の伝統漬物『すぐき漬け』から発見された、乳酸菌を使用しています。

この菌の特徴は何といっても生命力の強さ。そのため、生きたまま腸まで到達する確率がものすごく高い菌です。

そんなラブレ菌の基本的な効能は『整腸作用』をはじめ、免疫力の強化やインフルエンザの予防につながる、NK細胞(ナチュラルキラー細胞)の活性化させる力があります。

また、研究結果でも

  • 慢性便秘患者の、下剤使用回数・使用料がともに減少した
  • 患者の腸内細菌の割合が変化し、腸内環境を整えることができた

といった報告があげられているんですよ。

乳酸菌革命とラブレを徹底比較

乳酸菌革命とラブレ、それぞれに魅力的な特徴があることが分かりましたね。それではここからは、様々な角度からこの2つを徹底比較していきましょう。

自分に合ったサプリメントがどちらか、しっかり見極めてくださいね。

成分・価格・原材料で比較

乳酸菌革命
ラブレ
製造元 サンミリオン KAGOME
菌種 ・ビフィズス菌3種
・ラブレ菌
・ガセリ菌
・ほか11種類の乳酸菌
・ラブレ菌(KB290株)
原材料 乳酸菌生産物質粉末(大豆、乳酸菌)、食物繊維(イヌリン、難消化デキストリン)、ガラクトオリゴ糖、コーンスターチ、グルタチオン含有酵母エキス末、乳酸菌末(EC-12)、有胞子性乳酸菌、乾燥生菌末(ガセリ菌)、ラブレ菌、HPMC 乳酸菌末(デンプン、還元麦芽糖水飴、乳酸菌)、HPMC、ステアリン酸カルシウム、(原材料の一部に大豆を含む)
栄養成分 エネルギー1.36kcal、たんぱく質0.06g、脂質0.03g、炭水化物0.22g、ナトリウム0.26mg エネルギー・・・1~3kcal、たんぱく質・・・0~0.1g、脂質・・・0~0.1g、炭水化物・・・0.3~0.4g、ナトリウム・・・0~1mg、カリウム・・・0.2~0.7mg、リン・・・0.3~0.7mg
価格 2,880円(通常価格) 4,286円(通常価格)
1日あたりのコスト 約96円 約142.8円

乳酸菌の数を見てみると、乳酸菌革命が16種類も乳酸菌が入っているのに対し、ラブレは1種類の菌の身というシンプルな構造となっていることが分かりますね。

菌の豊富さで言ったらやっぱり乳酸菌革命に軍配が上がりそう。

しかも、1日あたりの価格を見てみるとわかりますが、乳酸菌革命がだいたい100円で始められそうなのに対し、ラブレは自販機で購入するジュース1本分くらいの価格になります。

だいたい50円くらいの差額なので、あまり気にしない!なんて思う方もいると思いますが、ちりも積もればなんとやら…と考えたとき、結構な差額が生まれるかもしれませんね。

菌の作用や効能で比較

乳酸菌革命の菌の作用
ラブレの菌の作用
整腸作用 整腸作用
免疫力の強化・調整 免疫力の強化
内臓脂肪の低減 NK細胞の活性化
コレステロール値の低下作用 インフルエンザ感染予防
口臭・体臭予防効果
疲労・ストレスの低減
抗ウィルス・抗ガン作用
ピロリ菌の抑制
カンジダ菌の抑制
インフルエンザ感染予防
抗変異原性効果
虫歯菌・歯周病菌抑制効果

※乳酸菌革命は『16種の乳酸菌』の効能で記載
※ラブレは『ラブレ菌』の効能で記載

続けて、菌が持つ効能について見てみましょう。
こうしてみると、乳酸菌革命の方が効果効能のバリエーションが幅広く、整腸作用をはじめ、様々な効能が期待できそうです。

ラブレは、ラブレ菌のみの配合なので、自分は何を改善したいのかが判断基準になりますね。

幅広い効果を期待するなら、ラブレよりも乳酸菌革命の方が軍配は上がりそうです。

購入者の口コミで比較

乳酸菌革命
ラブレ
家族で飲んでいます。
元々健康なんですが、こちらを飲み始めてから、さらに免疫力が高まった感じがします。風邪をひくこともなくなったので、これからも家族で続けていきたいと思います。
妊娠初期に便秘対策で購入しました。

重度の便秘で病院から処方された薬と併せてラブレを飲んでいたので、併用しての感想なんですが、改善されたかなと思います。

毎日すっきりと順調にお通じがあり、気分爽快!全体的な体の巡りもよくなった感じがあります。 飲み始めて4日目、かなり便がスムーズに出たかなと思います。

ただ、値段が高い!一般的な乳酸菌サプリと同じ値段で買えればうれしいかな。

飲み始めて2日程度でお通じがよくなりました。これなら続けていけそう!

毎日適量飲み続けます。

便秘に悩む奥さんの為に購入。
初めて乳酸菌サプリを使うみたいだったが、効果がすぐに表れて喜んでた。これからも購入するつもり。
腸活ダイエットの為に飲み始めました。

1ヵ月目は便秘解消しか効果がなかったんですが、2ヵ月目以降から徐々に体重が落ち、現在5kgの減量に成功!

これからも継続して目指せ-10kg!

気休め程度…かな。

便秘解消に本当に効果があるのかわからないので、もう少し使ってみようかなって思います。

東宝、過敏性腸症候群に悩まされていたんですが、乳酸菌革命を飲み始めてから、症状がよくなり、いつも調子がよくなって助かっています。 高いだけで私にはまったく効果なし!

ほかの乳酸菌サプリや薬局で売っている整腸剤の方がまだましに感じます。

最後に口コミを見てみましょう。
口コミを見ると、どちらも『効果アリ』と高い評価を受けていることを、見ることができますね。

しかし、乳酸菌革命はラブレと比べて、口コミの数が圧倒的に多かったことも、考慮してください。

基本的に口コミは多ければ多いほど、商品に対する『信頼性』が高まるもので、口コミが少ないと「良い・悪い」の基準があいまいになり、どちらかに偏りが生じてしまいます。

ラブレはこれからの使用者がどう思ったか、期待できると思いますが、すでにたくさんの口コミがあげられている乳酸菌革命を試してみるといいかもしれませんね。

【結論】乳酸菌革命とラブレ、どっちがオススメ?

乳酸菌革命とラブレ、両者を様々な角度から見てきましたが、どの面からみても乳酸菌革命が一歩リードしている、なんて印象を受けましたね。

植物性乳酸菌ラブレはラブレ菌だけしか配合されていませんが、『この菌でしか期待できない効果がある』というわけでもないため、期待できる面からも少し評価は落ちてしまいます。

また、1日あたりにかかるコスト面でもデメリットが出ちゃいますね。

結論は乳酸菌革命の方がオススメということで、気になった方は是非試してみてください。


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