お腹が痛い、トイレに走る…。お腹が痛い、トイレに走る…。何回繰り返したら収まるのかわからない下痢。
ちょっとおならをしただけでも、便が出そうになってしまいそうですよね。実際に出てしまって、下着を汚した人も少なくないはずです。
でも、この辛い下痢の症状が、なんと乳酸菌革命という乳酸菌サプリで改善できるという報告が上がってきたのです！
今回はこの真相について、乳酸菌革命の愛用者の口コミも交えながら紹介していきたいと思います。
目次
下痢の症状・原因をおさらい
下痢と一言に言っても、実は症状によって下痢の原因が異なります。まずは、あなたがどの種類の下痢であるのかを確認しておきましょう。
蠕動運動が活発になって起こる場合
１つ目の原因は、腸内の蠕動運動が活発になりすぎて下痢になるパターンです。
何だか活発になると効くと良いように聞こえますが、『なりすぎる』のはいけません。
本来、私たちの便は腸の蠕動運動によって運ばれていますが、最初は水分を含む状態で腸にやってきます。
そこから、ゆっくりと蠕動運動を通して腸は便から水分を吸収していきます。
ところが、蠕動運動が活発すぎると、水分の吸収がうまくなされず、水分を含んだ状態で排便することになるので下痢になってしまうんです。
ちなみに、この蠕動運動が活発になりすぎる理由には、主にお腹の冷えなどが考えられます。
腸内環境の悪化によっておこる場合
続いての原因は腸内環境が悪化することで起こる下痢です。腸内
環境の悪化というのは、主に腸内フローラと呼ばれる腸内細菌のバランスが悪くなることが影響しています。
そもそも私たちの腸内には、善玉菌・悪玉菌・日和見菌と呼ばれる細菌が潜んでいることを知っていますか？
善玉菌とはビフィズス菌を含む腸内で良い働きをする細菌のことで、私たちの腸内環境を良好に保つためには毎日働いています。
そして悪玉菌は大腸菌やウェルシュ菌などの、肉類のたんぱく質やアミノ酸を餌にして有害物質を出す細菌のことを言います。
最後に登場する日和見菌は善にも悪にも働く細菌のことで、善玉菌が多ければ善として、悪玉菌が多ければ悪として、というように強い勢力の方の味方をします。
そのため、悪玉菌の量が増えてしまうと腸内環境は最悪となってしまうわけなんですよ。
この悪玉菌は有害物質を出すことで腸内環境を悪化させ癌の原因にもなります。
そのため、今度は蠕動運動機能が悪くなりすぎてしまい、上手に水分が吸収されないとか、水分吸収機能自体をマヒさせてしまうといった状況に陥ることもあります。
すると便に含まれている水分量が多くなってしまい下痢になってしまうんです。
腸内環境の悪化には、生活習慣やストレスなど様々な要因が絡んできているため、一度自分の生活環境や身体状況を見直す必要があるでしょう。
主な下痢の改善方法は3つ
下痢を改善するためには、主に3つの方法があります。
- お腹を冷やさない
- 生活習慣の見直し
- ストレスをためない
２番と３番に関しては、今の内から見直さなければ大きな病に発展する場合もあります。十分に気を付けていく必要があるでしょう。
また、現代はストレス社会とも呼ばれるほど忙しい時代。
そのせいか過敏性腸症候群と呼ばれるストレス性の下痢を患う人も少なくありません。
たかが下痢と思わず、何かしらの対策を練ることが重要です。
乳酸菌革命は下痢に効果的？その理由は？
下痢についておさらいしたところで、乳酸菌革命が本当に下痢に有効的であるのか、理由を見ていきましょう。
腸内環境を整えて便の状態を正常にさせる
乳酸菌革命が下痢に有効的である理由の一つ目は、強い整腸作用があるからです。
乳酸菌革命には16種類もの乳酸菌・ビフィズス菌が含まれており、そのうちの多くの乳酸菌には腸内環境を整える働きの細菌が数多くいます。
その中でも特に注目して欲しいのはビフィズス菌です。
ビフィズス菌が腸内環境に良いというのは何となくわかりますよね？
実はビフィズス菌には腸内の中で乳酸と殺菌能力の高い酢酸を生成するという働きがあり、殺菌能力によって悪玉菌の増殖を抑制出来るんです。
そうして腸内環境が改善されると腸内フローラのバランスが善玉菌優勢の良い環境となるため、下痢の改善が出来るというわけです。
また、乳酸菌革命にはガラクオリゴ糖と呼ばれる腸まで届く善玉菌の餌も配合しているため、バランスの良い腸内フローラを維持することにも期待できます！
そのため、瞬間的な下痢の改善だけでなく、長期にわたって下痢の改善が見込めることが出来るんですよ。
ストレスを緩和させて下痢を解消する
乳酸菌にはストレスを緩和させてくれるという働きが隠されていることを知っていますか？
とある研究データによると、ストレスを多く抱える医学部の学生が乳酸菌発酵乳を長期にわたって飲み続けていたところ、不安や不眠といった現象の改善が出来たと言います。
その理由としては、乳酸菌発酵乳を摂取したことで唾液に含まれるコルチゾールと呼ばれるストレスホルモンの増加が抑制されたと言うのです。
したがって、乳酸菌革命に８よってストレスからくる下痢に対しても精神状態を落ち着かせて改善を見込めることが出来ます。きっと、ストレス性の過敏性腸症候群の改善にも役立つことでしょう。
下痢に関する愛用者の口コミ
実際に下痢の悩みを抱えている人が乳酸菌革命を飲んでみて、効果がどうだったのか口コミを集めてみました。
| 下痢を改善できた人の口コミ | 下痢改善効果を感じなかった人の口コミ |
|---|---|
| 乳酸菌革命を飲み続けて２週間ほどで、ちょろちょろっとした水気がある便が改善されました。（29歳 男性） | 油断すると下着を汚してしまいそうなぐらい、下痢の症状に悩まされていて、今もなお続いています。（24歳 女性） |
| はじめて2か月ほどが経ちます。 まだ完全にバナナウンチとはいいませんが、下痢の症状がだいぶ落ち着きました。 もす心配もありません。（32歳 男性） |
身体に合わなかったのか、前よりトイレに行く頻度が多くなりました。頻度が多くても、しっかりした便が出ればよいのですが。（27歳 女性） |
| 仕事中によくお腹が痛くなるタイプで、会議や取引先へ行く前など急に下痢になってしまう人でした。初めてから5か月ほどたちますが、今では急な腹の痛みもなく落ち着いて生活をしています。（48歳 男性） | これしかないのかなと思いすがる思いで乳酸菌革命を試してみました。 結果は効果があまり感じられないというのが本音でしょう。他の方法を探します。（52歳 男性） |
| 下痢と便秘を交互に繰り返していて、正常な便にあこがれていましたが、乳酸菌革命を飲んでからは毎朝好調です。（31歳 女性） | 乳酸菌革命と他の乳酸菌サプリも併用しているのですが、あまり効果が出ません。前より気持ちトイレに走る回数が減ったように感じますが機能性ですかね。（47歳 女性） |
| 下痢でトイレを汚してしまってよく嫁に怒られ。それがストレスだったのかもしれませんね。今では乳酸菌革命を飲み続けてようやく厚みのある便が出るようになりました。（42歳 男性） | おしりが痛くなるような下痢はしなくなりましたが、いまだに軟便？というのが正しいでしょうか。完全な改善はされていません。（35歳 女性） |
口コミを見てみると、効果を実感している人は男性の割合が多く見られます。
女性の場合は妊娠や整理がきっかけで下痢になる人もいるので、サプリメントだけに頼ることはしない方が良いでしょう。サプリと生活習慣を合わせて改善することが非常に重要です。
乳酸菌革命ってどんなサプリ？
最後に乳酸菌革命とはどのようなサプリなのか、紹介して終わりたいと思います。
業界最大級の16種類を配合
乳酸菌革命に含まれている乳酸菌は16種類！これは乳酸菌サプリ業界では非常に多い配合数で、業界最大級の配合量となっています。
もちろん、意味もなく種類を多く配合しているのではなく、どんな人でも適して乳酸菌がとれるように多種類の乳酸菌を配合しているんです！
「乳酸菌ってどれも人にあるんじゃないの？」と疑問に思った方もいるでしょう。
しかし、人によって住み着いている乳酸菌は異なっており、適した乳酸菌を摂取しなければ、せっかく摂取しても住み着く前に死滅してしまいます。
これでは意味がありません。ところが、乳酸菌革命では多種類の乳酸菌を配合しているため、あなたに適した乳酸菌に『当たり』やすいようになっています。
数を打てば当たる作戦と言えば聞こえが悪いかもしれませんが、簡単に言うとこういうことです。
耐酸性カプセルで生きて腸まで届く
乳酸菌革命では耐酸性カプセルを用いており、腸までしっかりと届くような構造を作っています。
本来、乳酸菌は胃酸や熱に弱い性質を持ち、中には酸素に触れただけで死菌となってしまうものが存在しています。
しかし、乳酸菌革命では胃酸や胆汁といった消化酵素に負けないカプセルを採用しているため、腸まで乳酸菌を生きて届けることが出来るんです。
化学性の添加物が不使用！
乳酸菌革命はカプセル以外では添加物の使用がありません。
またカプセルに使用している添加物はHPMCと呼ばれる植物由来のものなので、安全に飲むことが出来るんです。
そのため公式ページでは小さなお子様や妊婦さんでも安心して飲むことが出来るといった表記があり、幅広い層の人が飲むことが出来る乳酸菌サプリとなっています。
まとめ
乳酸菌革命が下痢に効果的である主な理由は
- 乳酸菌による高い整腸作用
- 乳酸菌によるストレスの緩和
以上の2つだということでした。
これだけ聞くと乳酸菌革命でない乳酸菌サプリでも良いように感じますが、乳酸菌革命は豊富な種類の配合が強みです。
そのため、あなたに適した乳酸菌を見つけやすいサプリとなっているので、乳酸菌サプリ初心者に非常におすすめ出来るサプリですよ！
ぜひ下痢改善方法の1つとして選択してみてはいかがでしょうか。
