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乳酸菌革命でおならの悩み解決!ニオイや量を気にしない生活へ

投稿日:2017年11月2日 更新日:

乳酸菌サプリ おなら 0

「あっおならが出そう」そんな経験は誰もがあるかと思います。

シーンと静まりかえっている時に、おならなんてしちゃったら、ものすごい目立ちますし、恥ずかしいですよね?

ですが、おならで悩んでいる方は恥ずかしいでは済まされません。

なぜなら、おならで悩んでいる人は、臭いニオイを充満させ、何回もおならが出そうになることが多いからです。

もし、人がいる部屋でおならをしてしまったら、臭いニオイを充満させ「テロ行為」になりかねません。

そんな、解決したいおならの悩みですが、乳酸菌革命で改善できるかもという情報を入手しました。

今回は、乳酸菌革命で、おならの悩みの「ニオイ」と「回数」を解決できるかについて、検証していきます。

乳酸菌革命とは

乳酸菌革命 痩せる 1

乳酸菌革命は1粒に、16種類500億もの乳酸菌が含まれた乳酸菌サプリです。16種類の乳酸菌たちが、腸内で活躍することで、腸内環境を整えてくれます。

16種類の乳酸菌たち

乳酸菌革命のカプセル1粒に16種類の乳酸菌が含まれています。表にして見やすくしましたので、まずはそちらをご覧ください。

(乳酸菌革命に含まれる菌の種類)

菌種
ビフィドバクテリウム ロンガム菌
ビフィダム菌
アドレッセンティス菌
ラクトバチルス アシドフィルス菌
ブルガリクス菌
ガッセリー菌
ブレビス菌
カゼイ菌
ジェンセニー菌
バラカゼイ菌
ヘルベティカス菌
ラクティス菌
ラムノーサス菌
デルブリッキ菌
エテロコッカス フェシェーム菌(EC-12)
ストレプトコッカス サーモフィルス菌
有胞子性乳酸菌:ラブレ菌、ビフィズス菌とガセリ菌(上記ビフィドバクテリウム属とラクトバチルス属に含む)

乳酸菌についての知識がないのでしたら、菌のことを知らなくて当たり前で、覚える必要もありません。この乳酸菌たちが腸内で活躍してくれるということを理解してもらうだけで大丈夫です。

 

有胞子性乳酸菌

乳酸菌は熱や酸に弱いです。熱や酸に耐性を持っていない種類ですと、胃酸などの消化器官で死滅してしまいます。

乳酸菌革命は、乳酸菌の死滅を防ぐのに有胞子性乳酸菌というカラが付いている乳酸菌を採用しています。

カラがついた乳酸菌ですと、胃酸などから死滅を防ぐことができ、生きたまま腸まで送ることが出来ます。

乳酸菌それぞれの効能

16種類の乳酸菌たちにはそれぞれ効能が違います。ここでは乳酸菌にはどのような効能があるかを見ていきましょう。

ビフィドバクテリウム属

この菌の種類は、ビフィズス菌と呼ばれ、腸内環境を改善してくれる菌たちです。

ロンガム菌
ビフィダム菌
アドレッセンティス菌

内臓脂肪が気になる方、コレステロール値が気になる方におすすめの乳酸菌です。実験によって、便秘に効くという事も確実のものとなりました。

森永乳業は、ビフィズス菌BB536で便秘を解消できるかという実験をおこないました。

実験内容は、便秘体質30名に、毎日ビフィズス菌BB536を含んだヨーグルトを4週間、食べてもらうというものです。

結果は、ヨーグルトを食べてもらった人の排便回数が増え、週5回お通じがくるように。実験は見事に成功で終わりました。

出典:森永乳業のビフィズス菌

ラクトバチルス属

乳酸菌はたくさんの種類がありますが、その中でも一番種類が多い属になっています。

アシドフィルス菌

アシドファルス菌は免疫力を高めてくれる作用があり、アレルギー症状に強い乳酸菌です。

花粉症やアトピーなどの症状を緩和することが出来ます。

乳酸菌革命 ラクトバチルス・アシドフィルス菌 眼のかゆみ

花粉症で目のかゆみに悩んでいる80名に、アシドファルス菌を摂取してもらいました。

アシドファルス菌を摂取した人は目のかゆみを軽減することができ、摂取量を増やすことで、さらに症状を軽減することが出来たのです。

ブルガリクス菌

ブルがリスク菌は免疫機能の一つ、白血球を活動的にすることが出来ます。白血球を活動的にすることで、免疫力を高めることができます。そのため、インフルエンザの予防に効果があるとされています。

ガッセリー菌

ガッセリー菌は中年男性の悩みの1つ、内臓脂肪を減らす効果があります。内臓脂肪を減らす効果については、実験でも検証されています。

雪印乳業と九州大学の合同研究で、ラットに12週間ガッセリー菌SP株を投与すると、内臓脂肪がどうなっているかという研究です。

研究は非常に良い結果で終わることができ、ガッセリー菌SP株を投与されたラットの内臓脂肪が5%ほど減っていたのです。

出典:乳酸菌による「内臓脂肪蓄積抑制」効果

ブレビス菌

ブレビス菌は免疫に作用する乳酸菌です。

免疫に作用することで、刺激に強い、綺麗な肌になれます。コレステロールを下げる作用もあり、体の内側と外側、両方から綺麗になることが出来ます。

カゼイ菌

カゼイ菌は腸内環境を整える作用があり、腸内の善玉菌を増やして悪玉菌を減らすことが出来ます。また、口臭や歯周病などにも作用することがわかっていて、お口の健康もサポートしてくれます。

ヘルベディカス菌

疲れた体にはアミノ酸が効くという事を聞いたことはないでしょうか?ヘルベディカス菌はアミノ酸を生成することが出来ますので、疲れている人に効果がある乳酸菌です。

バラカゼイ菌

バラカゼイ菌は肌を綺麗にする作用を持っています。誰でも綺麗な肌になりたいですし、憧れますよね?綺麗な肌になりたい気持ちを叶える力がある乳酸菌です。

ラムノーサス菌

ラムノーサス菌は研究が進んでいる乳酸菌の1つです。アレルギー症状を抑える働きがあります。ニキビの殺菌効果やうつ病にも効果が期待されている乳酸菌です。

エテロコッカス属

フェシェーム菌(EC-12)

フェシェーム菌はアレルギー症状を抑える作用の他に、腸内環境を整える力があります。

アレルギー症状を改善するには腸内環境が深く関係していますので、花粉症でお悩みの方は知っておきたい乳酸菌です。

ストレプトコッカス

サーモフィルス菌

下痢や便秘など、腸のトラブルを無くすことが出来る乳酸菌です。腸のトラブルを無くすことで、トイレを気にしないで済む生活を手に入れることが出来ます。

ラブレ菌

ラブレ菌は、免疫力を高めて風邪予防などに効果があります。また、他の乳酸菌とは違い、胃酸などの消化器官で死滅する菌が少ないため、生きたまま腸まで届く数が多いのが特徴です。

乳酸菌革命を販売・製造している会社は?

乳酸菌革命は、お茶やサプリなどの健康食品を販売している「株式会社健康いきいき倶楽部」から販売されている乳酸菌サプリです。

実は、乳酸菌革命は製造と販売している会社が違います。製造は株式会社サンミリオンという会社がおこなっているのです。

この2つの会社の関係についてご紹介していきます。

株式会社サンミリオン

乳酸菌革命 痩せる 1_1

株式会社サンミリオンは、平成3年に設立された会社です。創業時は卸売の事業をしており、健康食品や化粧品を取り扱っていました。

そして現在、会社の発展に伴い、4つのグループを統率する会社になっています。

元々は1つの会社だった

健康いきいき倶楽部とサンミリオンはどんな関係があるの?と疑問を持った方もいると思われます。

実は、株式会社健康いきいき倶楽部という会社を設立する前、健康いきいき倶楽部は株式会社サンミリオンの部門の1つで、同じ会社だったのです。

そして現在、健康いきいき倶楽部という会社は、株式会社のサンミリオンのグループ会社の1つとして、通販事業をしています。

 

悩める原因、おならについて

乳酸菌サプリ おなら 2

おならに悩んでいる人の多くは、ニオイと回数で悩んでいることが多いです。ここでは、

おならのニオイと回数が多い原因についてお伝えしていきます。

おならのニオイ

健康な人のおならは、臭いがほとんどしません。しかし、おならで悩んでいる方ですと、鼻を突き刺す刺激臭がします。なぜそのようなニオイになるのでしょう。

ニオイの原因

おならのニオイの原因は「腸内環境が悪い」ことです。

「悪玉菌」という体に有害な菌が、腸内でガスを作り出し、そのガスがおならのニオイの原因となっています。

おならが臭くない人は逆に「善玉菌」という体に有益な菌が多く存在し、悪玉菌の繁殖を抑えているため、ニオイがしないのです。

悪玉菌は多くなればなるほどおならのニオイがきつくなります。この悪玉菌が増える原因はいったいなんなのでしょう。

悪玉菌が増えてしまう原因

乳酸菌革命 おなら 2_1

悪玉菌が増える原因として、偏った食生活が挙げられます。

肉中心の食生活・脂肪分の多いポテトチップスなどは美味しいですよね。ついつい食べ過ぎてしまうなんてこともあるかと思います。

…実は、肉やポテチがおならを臭くしている原因です。あなたがポテチを食べた後、腸内で悪玉菌がポテチの二次会を開いて宴会をしているのです。そう、あなたと同じように悪玉菌も肉やポテチが大好きなのです。

あなたが好きな食生活は、悪玉菌も好きな食生活ということを、忘れないようにしましょう。

また、食生活以外にもおならのニオイの原因となるものがあります。

それは「ストレス」です。腸はストレスを感じやすい器官の1つです。ストレスを感じると腸内環境が乱れやすくなり、悪玉菌が増えてしまうのです。

こんな経験はしたことがないでしょうか?

「緊張しすぎてお腹が痛い」

これは、腸がストレスを感じて、腸内環境が悪くなったため、起きる現象です。

このことからわかるように、ストレスは、悪玉菌を増やして腸内環境を乱すチカラがあります。

これらの事柄によって、おならのニオイを解消するには

  • 普段の食生活を野菜中心のバランスの取れたものにする
  • ストレスで悪玉菌が増えたくらいじゃ動じないくらい善玉菌の量を増やす

ことで悩みを解決することが出来ます。

おならの回数

おならは1日平均で14~15回ほど出ています。これには夜寝ている時など無意識的に出ている分も含まれます。

ですので、1日15回程おならをしている自覚がある人は、無意識に出ているおならを含めると確実に15回を超えています。回数が多いとみて間違いないでしょう。

おならが多い原因

おならの回数が多くなってしまうのは、飲食時などに無駄な空気を取り込んでしまうのが原因です。

他には、ガムを噛むことで、唾液と一緒に空気を飲み込んでしまう、無意識に空気を取り込んでしまう呑気症というものがあります。

取り込んだ空気が最後に行きつく場所はおならです。腸に溜まった空気は、おならという存在で外に出るしかありません。

どうすればおならの回数を減らせる?

おならの回数を減らすには、無駄な空気を取り込まないようにすることで、解決することが出来ます。

食事の際に、早食いになっていませんか?早食いは取り込む空気の量が多くなりやすいです。1口30回噛むことを心掛ければ。消化も良くなりますし、取り込む空気の量も減らすこと可能です。

もう1つおならの回数を減らす方法として、腸内環境良い状態にすることです。

悪玉菌は腸内でガスを発生させます。そのガスが多いと、おならも増えてしまいます。

ですので、腸内環境を改善して、悪玉菌の数を減らすことで、おならの回数も減らすことが可能です。

この2つの対策をしていてもおならが減らない場合は、無意識に空気を取り込んでしまう呑気症かもしれません。

呑気症は、不安や緊張・ストレスなど精神的な問題で発症しやすいとされています。

もし、2つの対策をしているのにおならが減らないでいるのでしたら、1度、心療内科に受診することも視野に入れましょう。

 

腸の善玉菌を増やすポイントは2つ

乳酸菌革命 おなら 3

おならのニオイと回数で悩んでいる方は、どちらも腸内環境が関わっています。腸内環境を整えるには善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすことで解決されます。

しかし、どうすれば善玉菌を増やすことが出来るのでしょうか。善玉菌を増やすポイントは2つあります。

悪玉菌が好きな食品を取り過ぎない

悪玉菌は、悪玉菌が増えてしまう原因のところでもお話した通り、肉や脂肪分の多い食べ物が大好きです。

適量であれば問題はありませんが、つい食べ過ぎてしまうと、悪玉菌が満面の笑みで食べ物の到着を待っていることでしょう。

善玉菌や善玉菌のエサとなる成分が含まれる食品を食べる

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善玉菌を増やすには、善玉菌を摂取すると同時に、善玉菌のエサとなる成分が必要になります。

善玉菌が多く含むものとして、キムチや納豆などの「発酵食品」が挙げられます。そして、善玉菌のエサとなる「食物繊維」や「オリゴ糖」を食べることで、腸内の善玉菌を増やすことが出来るのです。

いきなり食生活を変えるのは難しい?

おならの悩みを解消させようと、食生活を変えようとしても、いきなりガラリと変えるのは難しいものがありますよね。

頑張って食生活を見直したのに、おならの悩みが解消されないという声もちらほらと耳にします。

そこでおすすめなのが、乳酸菌サプリです。乳酸菌サプリには、おならを解消する効果が高いものもあり、あなたの悩みを解消してくれるでしょう。

乳酸菌サプリメントを選ぶポイント

乳酸菌サプリを選ぶポイントは2つあります。

乳酸菌が生きたまま腸に届くことが出来るか

乳酸菌は胃酸や熱などに弱い性質を持っています。何も対策していないと、ほとんどの乳酸菌は胃酸で死滅してしまい、腸内環境を改善する効果はなくなってしまいます。

善玉菌のエサとなる成分が含まれているか

善玉菌が働くには、エサとなる成分「食物繊維」や「オリゴ糖」が必要不可欠です。エサがないと善玉菌は活発に働くことが出来なくなります。

この2つのポイントを抑えた乳酸菌サプリを摂取することで、おならの悩みとバイバイすることが可能です。

2つのポイントを押さえ、かつ、おならの悩みを解消する効果が最も高い乳酸菌サプリは「乳酸菌革命」です。

乳酸菌革命は、16種類500億もの乳酸菌が含まれており、善玉菌のエサとなる成分も含まれています。

そのため、他の乳酸菌サプリよりも、おならの悩みを解消しやすいでしょう。

 

乳酸菌革命でおならの悩みを解消!

乳酸菌革命 おなら 4

乳酸菌革命には、おならの悩みを解消できる理由があります。おならの「ニオイ」と「回数」の悩み別にお答えしていきます

おならのニオイを解消!

おならが臭い原因は、悪玉菌が腸内で臭いガスを発生させることが原因です。悪玉菌が増えることで、臭いガスの発生量も増え、おならの臭いもきつくなってしまいます。

おならのニオイを解決するには、悪玉菌の数より善玉菌の数を増やすことで、解決に導くことが出来ます。

乳酸菌革命には500億もの乳酸菌が含まれていますので、善玉菌を増やす効果は非常に高いです。

また、善玉菌のエサとなる成分も含まれていますので、善玉菌を増やすことに関しては、右に出るものはいないでしょう。

おならの回数を解消!

おならの回数を減らすには

  • 無駄な空気を取り込まない
  • 腸内環境を整える

の2つでしたよね。

実は、前者の無駄な空気を取り込まないということに関しては、どの乳酸菌サプリや食べ物でも改善することは出来ません。

早食いをやめるなどの対策をするしか改善する方法は、今のところありません。

しかし、後者の腸内環境を整えるという事に関しては、間違いなく乳酸菌革命は効果があるといえるでしょう。

悪玉菌は腸内でガスを発生させることは、もうおわかりですね?その腸内のガスが増えることで、おならの回数が増えてしまします。

乳酸菌革命は善玉菌を大量に増やすことで、悪玉菌の働きを抑えることが出来ます。悪玉菌の働きを抑えることで、おならの回数を減らすことが出来るのです。

 

体験談

乳酸菌革命 おなら 5

おならの悩みを解消するには乳酸菌革命が良いことをお伝えしていきました。ここでは実際に乳酸菌革命を使った人の体験談があります。

おならに実際に効果があったのかを見ていきましょう。

30代女性

乳酸菌革命 おなら 5_1
おならのニオイに悩んでいましたが、普通のヨーグルトやビオフェルミンより、効果あると紹介されていて購入しました。

飲み始めてまだ1週間ですが、ニオイは改善されていっているような?気がします。

ニオイに関してはまだ効果を実感できるほどではありませんが、おならの量に関しては減った感じはします。

飲むのを忘れると、おならのニオイが元に戻ってしまうらしいので、ニオイが無くなるまでは続けてみます。

40代女性

乳酸菌革命 おなら 5_2
おならの腐敗臭がきつく、我慢しても出てしまうようになりました。

このままではまずい!仕事や買い物にも影響が出てしまう!と困っていたところに乳酸菌革命を見つけました。

乳酸菌革命は、飲んだ翌日には効果があり、おならが無臭になったのです!

飲み続けて2週間も経つと、ニオイで気にすることはなくなり、我慢できないほど溜まったおならはどこにいったのやら、悩んでいることも忘れてしまうほど効果がありました。

本当にこの商品に出会えてよかった!同じ悩みを持つ方はぜひ試してみてください。

30代男性

乳酸菌革命 おなら 5_3
おならのニオイが気になり乳酸菌革命を飲み始めました。

効果は2週間くらいで現れて、ニオイを気にすることがなくなりました。

食べる量もおならのニオイと関係しているのではと、食事量を減らしたのも効果があった理由かもしれません。

おならのニオイで悩んでいる人は、乳酸菌サプリ+食事の量も減らすと、私みたいにすぐに効果があるかもしれません。

3人ともおならの悩みを解決・または解決に向かっていますね。

腸内環境を改善することで、おならの悩みから、おさらばすることが出来ます。

 

まとめ

乳酸菌革命 おなら 6

乳酸菌革命で、おならの悩みを解消できるかについて、詳しくお伝えしてきました。

おならで悩んでいるなんて恥ずかしくて誰にも言えませんよね。ですが、乳酸菌革命を摂取することで、おならの悩みから抜け出すことが出来ます。

おならの回数と臭いニオイは、あなたの腸内環境しだいで変わってきます。

腸内環境を改善して、おならの悩みを解消させちゃいましょう。


腸内環境の改善はサプリメントが効果的


食事やヨーグルトで乳酸菌を摂取するのも良いですが、改善までに時間がかかるし、まず第一に、継続することができますか?

継続のしやすさ、コスト、効率、から見てもサプリメントが最強。主婦からサラリーマン、老後の人生を送っている方に支持されているサプリをランキングしました。

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