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乳酸菌革命で宿便を出しきり、腸内を綺麗にしよう!

投稿日:2017年10月26日 更新日:

乳酸菌革命 宿便 0

あなたは宿便という言葉をご存知でしょうか?宿便とは「便秘の状態ではないのに便を出し切れずに留まっている」状態のことを言います。

  • 肩や首すじが凝りやすい
  • 肌が荒れ気味
  • 口臭や体臭が気になる
  • 便が黒っぽく、ニオイがきつい
  • 手足が冷えやすい

どれか1つでも当てはまったら、それは宿便のせいかもしれません。

そんな宿便ですが、乳酸菌革命という乳酸菌サプリで解消することができます。

今回は、乳酸菌革命と宿便の関係性について、お伝えしていきます。

乳酸菌革命とは

乳酸菌革命 宿便 1

乳酸菌革命は、他の乳酸菌サプリよりも、非常に多くの菌種が含まれているのが特徴です。

ここでは、どんな菌がどのような効果があるか、また、製造・販売をしているのはどこの会社なのかをご紹介します。

1粒に16種類500億個もの乳酸菌が含まれている

乳酸菌革命には1粒に16種類の乳酸菌が存在し、数にしてなんと500億個も含まれています。

16種類の乳酸菌を表にしましたので、どのような菌が入っているかをご確認ください。

(乳酸菌革命に含まれる菌種)

菌種
ビフィドバクテリウム ロンガム菌
ビフィダム菌
アドレッセンティス菌
ラクトバチルス アシドフィルス菌
ブルガリクス菌
ガッセリー菌
ブレビス菌
カゼイ菌
ジェンセニー菌
バラカゼイ菌
ヘルベティカス菌
ラクティス菌
ラムノーサス菌
デルブリッキ菌
エテロコッカス フェシェーム菌(EC-12)
ストレプトコッカス サーモフィルス菌
有胞子性乳酸菌:ラブレ菌、ビフィズス菌とガセリ菌(上記ビフィドバクテリウム属とラクトバチルス属に含む)

知っている乳酸菌はありましたでしょうか?ほとんど聞きなれない菌ばかりだとは思いますが、これらの菌が腸内環境を良好にしてくれる働きがあります。

ラクトバチルス属の乳酸菌は11種類

乳酸菌革命には、11種類のラクトバチルス属の乳酸菌が含まれており、乳酸菌革命の半数以上も占めています。

ラクトバチルス属は乳酸菌の中で1番大きな属で、酸に強く、胃や胆汁などの消化酵素にも負けない・酸素がない環境でも生息できるという特徴を持っています。

また、人や動物の消化器官にも多く生息し、昔からヨーグルトの製造にも使われていたため、最も馴染みのある乳酸菌だと言えるでしょう。

乳酸菌を助ける成分が配合

乳酸菌革命 宿便 1_1

乳酸菌はエサとなる成分がないと働くことが出来ません。乳酸菌革命には食物繊維とオリゴ糖が配合されており、この2つは乳酸菌のエサとなることが出来ます。

乳酸菌革命だけで、乳酸菌とエサとなる成分を摂取出来ますので、まさに一石二鳥のサプリメントと言えるでしょう。

また、乳酸菌革命の袋の中には、サプリと一緒に乾燥剤も同封されています。湿気にくい工夫がされているのも嬉しいですね。

菌の効能

乳酸菌革命には16種類の乳酸菌が含まれています。それら16種類の菌が、どのような効果があるかについて、詳しく説明していきます。

ビフィドバクテリウム属

ビフィドバクテリウム属の菌は3つ含まれており、どれもビフィズス菌と呼ばれています。

ロンガム菌
ビフィダム菌
アドレッセンティス菌

3つの乳酸菌はどれも花粉症やO-157などの感染予防・便秘解消に効果が期待出来ます。内臓脂肪を低下させる、やコレステロールの増加を防ぐ役割もする、優秀な乳酸菌たちです。

また、森永乳業が、排便回数が週3日以下の便秘体質の16名に、4週間毎日、ビフィズス菌BB536が含まれたヨーグルトを食べてもらう実験をおこないました。

その結果、排便回数を週5回にまで増やすことができ、ビフィズス菌が便秘に効果があるということがわかりました。

出典:森永乳業のビフィズス菌

ラクトバチルス属

ラクトバチルス属の乳酸菌は免疫力の向上やアレルギー症状の緩和など、人にとって良い効果を与えてくれます。

アシドフィルス菌

アレルギー症状を和らげる効果があります。口臭や胃炎の予防効果も期待されています。

乳酸菌革命 ラクトバチルス・アシドフィルス菌 眼のかゆみ

花粉症の方80名に摂取してもらったところ、アシドファルス菌を多く摂取するほど、眼のかゆみが治まったという研究データがあります。

花粉症はアレルギー症状の1つですので、アレルギー症状を和らげる効果があるといっていいでしょう。

ブルガリクス菌

免疫力を高まる効果があります。免疫が高まることによって、風邪の対策にもなります。

ガッセリー菌

内臓脂肪を減らす効果があるということが、実験で実証されています。

雪印乳業と九州大学の合同研究で、ラットに3か月の間、ガッゼリー菌SP株を投与すると、内臓脂肪を減らすことができるかの実験を行いました。

結果は、ガッセリー菌を投与されたラットが、実験前よりも約5%、内臓脂肪が減少していました。

出典:乳酸菌による「内臓脂肪蓄積抑制」効果

ブレビス菌

免疫力を高め、アレルギー症状の緩和が期待できます。美肌を作る、コレステロール値を減少させる効果もあることがわかっています。

カゼイ菌

ビフィズス菌を増すことで、悪玉菌を減らすことができ、腸内環境を整えてくれます。腸内環境が整うことで、発がんリスクを軽減する効果にも期待が出来ます。

ヘルベディカス菌

たんぱく質を分解し、アミノ酸を生成できます。疲労・過労・ストレスの軽減にも効果があり、記憶力を上げる効果も期待されています。

バラカゼイ菌

便通の改善するチカラと免疫力を上げるチカラがあります。アトピーなどのアレルギー症状を緩和させる作用があります。

ラムノーサス菌

アレルギー症状の緩和させることができます。最近では、うつ病の改善にも効果があるのではと期待されている乳酸菌です。他には、ニキビの殺菌作用などがあります。

エテロコッカス属

フェシェーム菌(EC-12)

花粉症などのアレルギー症状の緩和や整腸作用に効果があります。

ストレプトコッカス

サーモフィルス菌

腸内環境のバランスを整えてくれ、下痢や便秘を改善することができます。

ラブレ菌

生命力が高く、生きたまま腸まで届くことができます。免疫力を高め、インフルエンザの予防効果があります。

乳酸菌革命の製造元は株式会社サンミリオン

乳酸菌革命は、株式会社サンミリオンと深い関わりがあります。一体、どのような関係があるのでしょうか?

株式会社サンミリオンについて

株式会社サンミリオンは、1991年に設立した会社です。

創業当初は、健康食品・化粧品の卸売をしていましたが、現在はマーケティング業などの4つのグループを総括する企業になっています。

元々は1つの会社

健康いきいき倶楽部という会社は、株式会社サンミリオンの「健康いきいき倶楽部事業部」という部門の1つでした。しかし、1999年に独立し、通販事業する会社へと変化していったのです。

株式会社健康いきいき倶楽部は、株式会社サンミリオンのグループ会社です。

4つものグループ会社を統率する企業から製造・販売されている乳酸菌革命は、安心できる商品で間違いないでしょう。

 

乳酸菌革命は宿便に効果があるの?

乳酸菌革命 宿便 2

乳酸菌革命について詳しくお伝えしましたが、1番重要なのは、「宿便に効果があるの?」という事ですよね?

ここからは、乳酸菌革命が宿便に効果がある理由をご説明していきます。

宿便について簡単に

乳酸菌革命が宿便に効果がある理由を説明する前に、まずは、宿便とは何かを簡単にご説明させていただきます。

宿便の正体は「便が排出しきれず、腸内に残ったもの」です。便秘とは違い、お通じがあるのに腸内に残ってしまうのが宿便なのです。

便秘ではないから宿便はない、とは言い切れません。

腸内環境改善で宿便を解消!

宿便の原因として、腸内の悪玉菌が多いことがあげられます。

私たちの腸内には「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」と大きく3種類に分けられる菌がいます。腸内環境が整っている人は、善玉菌が多く、悪玉菌が少ない状態になっています。

しかし、偏った食生活や運動不足・ストレスなどにより、悪玉菌が増えてしまいます。

悪玉菌は腸内で悪さをし、有害なガスを出したり、腸の働きを邪魔したりしてきます。

そのことが原因で、宿便になるだけではなく、便秘や免疫力の低下などが生じてしまうのです。

つまり、腸内環境を整えて、悪玉菌を減らすことができれば、宿便を解消させることができるのです。

腸内環境の改善には乳酸菌革命が効果バツグン!

乳酸菌革命は、1粒に乳酸菌が16種類、数にして500億個も含まれています。

さらに、乳酸菌のエサとなる成分も含まれていますので、乳酸菌の働きを、より活発にしてくれます。

バリバリ仕事をする乳酸菌を腸内に送ることで、悪玉菌を減らし、腸内環境を改善してくれます。

これらの事柄が、乳酸菌革命は宿便を解消できる理由になりえるのです。

 

宿便を無くす為にも宿便についてもっと知ろう

乳酸菌革命 宿便 3

「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」ということわざがあります。

敵と味方の事をしっかりと把握していなければ、戦いに負けてしまうが、把握していれば負けることはないという意味です。

これは宿便にも同じことが言えます。宿便を解消させるため、宿便という敵について詳しく知っていきましょう。

宿便が原因の症状

宿便の症状は、冒頭でもお伝えした通り

宿便の症状
肩や首すじが凝りやすい
肌が荒れ気味
口臭や体臭が気になる
便が黒っぽく、ニオイがきつい
手足が冷えやすい

などがあげられます。これら全てが腸に関係しています。

 肩や首すじが凝りやすい・手足が冷えやすい・肌が荒れ気味

この3つの症状は、何かの病気ではなく、宿便が原因でしたら、悪玉菌が悪さをし、血行が悪くなることで起こる症状です。腸内環境を改善することで解消する効果に期待が持てるでしょう。

口臭や体臭が気になる

乳酸菌革命 宿便 3_1

口臭や体臭が気になる原因は、悪玉菌が有害なガスを出すためです。腸に溜まった便から有害なガスを発生させ、血液にのって全身に巡ってしまいます。

それによって、呼吸すると口臭がし、汗と一緒に出ると体臭になってしまうのです。

便が黒っぽく、ニオイがきつい

悪玉菌が、腸に溜まった便を腐敗させることで「便が黒っぽく、ニオイがきつい」状態になります。

また、中には黒ではなく緑っぽい色の宿便が出ることがあります。これは死滅した腸内細菌が多い状態の宿便だと緑色っぽくなるようです。

便秘との違い

便秘と宿便は、「腸に便が溜まっている」という状態は一緒です。ですが、宿便は毎日お通じがある方でも溜まってしまいます。

宿便 便秘
お通じ ある なかなかこない
便の臭い 強い 強い
便の色 こげ茶色~黒色 濃い褐色
便の形 らせん形、ヒラヒラした形 小さな塊、または塊が集まって作られた形
腸に便が 溜まっている状態 溜まっている状態

上の表を見てもらうとわかるように、便秘と宿便では、便の色や形が違うことがわかります。また、便秘の人は、宿便も持っている場合がほとんどです。

胃腸が弱いと宿便が溜まりやすい?

胃腸の弱い方は宿便が溜まりやすい傾向にあります。ストレスや暴飲暴食で、腸の働きが悪くなるのが原因です。

腸の働きが悪いと、栄養を吸収する力も弱まり、良い便を作れなくなります。排便の力も十分ではないため、宿便が溜まりやすくなってしまうのです。

宿便は男性より女性が溜まりやすい

宿便は、男性より女性のほうが、溜まりやすい傾向にあります。女性のほうが、男性に比べて筋肉の量が少なく、冷え性の方が多いです。

冷えによって腸の働きが悪くなりやすく、宿便が溜まりやすくなってしまいます。

ちなみに、便秘も同じ理由で、男性よりも女性のほうが、便秘の方は多いです。

 

体験談

乳酸菌革命 宿便 4

乳酸菌革命を摂取して、宿便を解消できた方の体験談をご紹介します。

60代男性

乳酸菌革命 宿便 4_1
体の健康が気になる年代で、その1つが腸の健康。昼食・夕食後には整腸薬を飲んでいますが、本品の効能も良さそうなので、試しに購入しました。

便秘、お腹が緩むことはほとんどないのですが、『腸をキレイに』との思いで、飲み始め、今では毎朝2粒飲んでいます。

乳酸菌革命の効果か、整腸薬の効果かわかりませんが、毎日のお通じの量が増えました。『腸をキレイに』という思いに、応えてくれる結果となって良かったです。

30代女性

乳酸菌革命 宿便 4_2
お通じはほぼ毎日ありますが、毎朝お腹の張りを感じて不快だったこともあり、購入してみました。

届いた日に4粒飲んでみました。なんと翌朝には効果が現れたのでしょうか?お通じの量が増え、なんと爽快なことでしょう。膨満感がなく目覚めたのは久しぶりです。

3日目に飲み忘れがあった日の翌日は、お通じの量が少なく、いまいちな感じがしました。やはり、続けないと意味がないのですね。

個人差があると思いますが、私には合っていると思いますので、これからも続けてみようと思います。

宿便は腸に便が溜まっている状態です。毎朝のお通じの量が増えたということは、宿便が排出されていると考えていいでしょう。

乳酸菌革命を飲み忘れた日の翌日は、お通じの量がいまいちという体験談がありました。

継続は力なりというように、乳酸菌革命を毎日続けて飲むことが大事ですね。

 

まとめ

乳酸菌革命 宿便 5

宿便は、毎日お通じがくる方でも溜まってしまいます。いつもの便よりも黒っぽく、ニオイが強いのが特徴です。

宿便を解消するには、宿便の原因となっている悪玉菌を減らし、腸内環境を整えることで解決出来ます。

乳酸菌革命は腸内環境を整える効果がありますので、宿便解消にはもってこいの商品です。

あなたも今日から乳酸菌革命を飲んで、宿便を解消しましょう!


腸内環境の改善はサプリメントが効果的


食事やヨーグルトで乳酸菌を摂取するのも良いですが、改善までに時間がかかるし、まず第一に、継続することができますか?

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