カスピ海ヨーグルトに使われる乳酸菌「クレモリス菌FC株」をサプリメントにした【善玉菌のチカラ】は
- お腹の調子が良くなった
- 元気になった
など、毎日のスッキリを実現できたことに喜んだ人が沢山います。
そんな喜びの中には、お腹のコンディションのバロメーターである「おなら」の対策になったという声もあるようです。おならは、腸内環境を推し量る上で、一番身近なものかもしれませんね。便秘の人も、おならは出ます。
そんなおならに関する悩みを解消に導いてくれるのか、善玉菌のチカラの成分や臨床データと、体験談も交えながら考察をしていきます。
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| 価格 | 初回限定1,950円
定期初回1,550円 |
| 内容量 | 1袋31粒 |
| 1日の目安量 | 1～2粒 |
| 菌の種類 | クレモリス菌FC株 |
| その他の成分 | 食物繊維
カルシウム |
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目次
善玉菌のチカラについて ｜ 善玉菌のチカラでおなら予防
善玉菌のチカラは、カスピ海ヨーグルトの販売元として有名なフジッコから発売されている乳酸菌サプリメントです。善玉菌のチカラには、カスピ海ヨーグルトと同じ「クレモリス菌FC株」という乳酸菌が使われています。
まずは、クレモリス菌FC株に焦点を当てて分析してみましょう。
クレモリス菌FC株
クレモリス菌FC株の特徴は、その強力なねばりにあります。カスピ海ヨーグルトも、スプーンで持ち上げるとネトーっとしたねばりがありますよね。ねばりの元は、クレモリス菌FC株が産生する物質EPSです。
クレモリス菌FC株が作り出すEPSは、私たちの消化酵素では分解されないことが分かっています。消化酵素に揉まれたとしても、クレモリス菌FC株とEPSは、そろって大腸に生きたまま届くと考えられます。
生きて大腸に届いたあとは、更に繁殖をし、善玉菌（ビフィズス菌）を増やす働きをします。クレモリス菌FC株が他の乳酸菌と違うのは、独特のねばりだとお伝えしましたが、このねばりは、腸内で不要な排泄物を絡めとって腸外に排出しようとする働きもあるのです。
その働きが、食物繊維が腐敗物を絡めとって排泄する働きに似ているので「乳酸菌界の食物繊維」とも呼ばれているんです。
腸内のお掃除名人として名高いクレモリス菌FC株の5週間摂取で、糞便中のビフィズス菌占有率が5倍にも増加したというデータがあります。
ねばりのクレモリス菌FC株を、善玉菌のチカラは20億個カプセルに閉じ込めています。
その他の成分
腸まで届いて、徹底的に善玉菌の補助にまわるクレモリス菌FC株ですが、他にも大腸が喜ぶ本物の食物繊維も配合しています。日本人に不足しがちなカルシウムも、70mg配合です。
ビフィズス菌を増やすことに徹底しているので、ビフィズス菌を腸に送るよりも腸内フローラの中で役に立つ可能性も秘めていますよね。
おならについて ｜ 善玉菌のチカラでおなら予防
おならは、窒素・水素・二酸化炭素などが主成分です。おならは誰でももよおす生理現象ですが、度を超えると悩みに変わってしまうものです。
代表的なおらなの悩み2つと、原因を見てみましょう。
悩み① おならが臭い
おなら関連の悩みで一番多いのは、鼻がツーンとするほどのニオイでしょう。おならを出すタイミングや場所には、気を使いますよね。
おならのニオイが臭くなるのは、腸内で悪玉菌が異常繁殖しているためです。悪玉菌が優勢な腸内では、不快なニオイのするガスが多く作られてしまいます。
悪玉菌が異常繁殖する根本的な原因は、悪玉菌が喜ぶ食生活にあります。お肉や脂肪分の多い食事は、悪玉菌の大好物です。硫黄成分を多く含む食材（にんにく・玉ねぎ）も、ニオイの原因になることもあります。
悩み② おならの回数が多い
おならを出して、フフフッと笑い合える環境だったら良いのですが、家族間でも友人間でも、日本で成り立たせるのは難しいかもしれませんね。
臭くなくても、する場所をい選ぶおならの回数が増えてしまうのは、困り者です。なお、おならの平均回数は1日14～15回です。これより多い場合には、問題にしたほうがよさそうです。
平均よりも多くはなっている場合は、飲食時に空気を気管へ入れてしまっている可能性があります。他にも、無意識で空気を気管に入れてしまっている呑気症や、歯ぎしりなどで唾液が分泌されて、唾液と一緒に空気を飲み込んでしまうことがあります。
呑気症や歯ぎしりは、不安な気持ちや緊張などのストレスを感じた時に起こる行動だとされます。
善玉菌のチカラを飲めばおならの悩みはなくなるの？
それでは、おならの悩み別に善玉菌のチカラが有効なのか検討を始めます。
悩み① おならが臭い
おならが臭い場合は、食生活に原因があると言いました。肉や脂っこい食事は、悪玉菌の大好物なので、臭いガスが作られてしまいます。
しかし、お肉をそこそこ食べていてもニオイがきつくない人もいると思うのですが、いかがでしょうか。実は、いくらか悪玉菌の好物を食べても、お通じの排泄スピードが適切であれば悪玉菌のターゲットにはされないんです。
つまり、ニオイがキツイおならの根本には、便秘などの腸内トラブルがつきものだった！ということです。腸内トラブル解決の名手「善玉菌のチカラ」を使えば、私たちが出来る限りのニオイ対策ができます。
まず、善玉菌のチカラは、腸の善玉菌を増やす働きがあるので、悪玉菌の増殖を抑えます。そして、クレモリス菌FC株と食物繊維の働きで、排泄がスムーズになります。
腐敗が始まる前に、出してしまえるのです。実際の体験談でも、ニオイについての記述がありましたので、掲載させていただいます。
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| 悩み | 便秘だし、おならが臭い |
| 善玉菌のチカラ購入のキッカケ | カスピ海ヨーグルトは聞いたことがあったから。 |
| 飲み始めての変化 | ニオイもなくなって、お通じも良くなってきた。 |
便秘気味でおならのニオイも殺人的に臭くて、何か良いものを探していたところ、乳酸菌サプリメントが良いと行き着き、そしてカスピ海ヨーグルトは聞いたことがあったので、試してみよーと思って買ってみました。
ちなみに、私は乳製品を飲むとお腹がゴロゴロする体質なので、サプリにしたんです。
善玉菌のチカラを飲み始めてからは、カチカチだったお通じが柔らかくなって、出しやすくなりました。一番感動だったのは、おならのニオイ！前は、自分で出しておきながら「おえっ」と引いてたんですけどね。
今は、全然ツンッとしなくなったんです。信じてもらえないかもしれませんけど、今はコーンスープ？みたいな感じです。劇的に臭くなくなって、感動しました。
善玉菌のチカラが、悪玉菌の腐敗を進める前に、便を追い出してしまったとも解釈できますよね。腸内フローラが整っている人のおならには、不快感はありません。
だから、お通じと同じく腸内環境を映す鏡として、オナラを使った腸内環境の観察が可能なんです。
糞便中のビフィズス菌が5倍にアップしたデータは5週間ですが、まずは1ヶ月の経過を見てから、続けるかどうかを決めればいいと思います。
悩み② おならの回数が多い
量が多いのは、口から入る空気が多いことによるものなので、善玉菌のチカラの効果の及ばないところで発生していますよね。善玉菌のチカラは、量は操作できませんので悩みは解消できません。
早食いを避け、よく噛んで食べることで消化管に入る空気を減らすことができますので、意識してみましょう。呑気症や歯ぎしりは、精神的な問題に関わってきますので、心療内科を受診するのも一つです。
まとめ
おならの悩みは人に相談しづらく、それでいて体への負担は日々増してしまうもの。特にニオイの問題はデリケートです。
おならの悩みが少しでも減るよう、日頃から善玉菌のチカラを飲んでおくことは、体トータルの健康を思いやる行動になります。おならのせいで狭めていた活動や服の幅を広げるキッカケになったら良いですよね。
善玉菌のチカラは、フジッコ公式ホームページからの購入が、どの通販サイトよりもお得ですよ。
