「ヨーグルト・ヤクルト」 一覧

結局、腸内フローラにおすすめのヨーグルトってどれ?成分比較

「ヨーグルトを食べると、腸内の善玉菌が増える」と言うのは、TVやクチコミなどでも知られていますよね。しかし、お店に並ぶものを見ているとビフィズス菌入りを始め、色々な種類があります。 これらの商品、いっ ...

腸内フローラに良いヨーグルト、悪いヨーグルト、ってある?

腸内フローラを整えるのには、ヨーグルトが良いといわれていますが、その種類はさまざま。どのヨーグルトを買えばいいのか迷ってしまいますよね。 今回は、ヨーグルトの種類別に含まれる乳酸菌、ビフィズス菌を確認 ...

ヨーグルトで腸内フローラ徹底改善。一日の量、タイミング、食べ方は

ヨーグルトが腸内フローラの改善にいいということはよく耳にしますね。ですが、具体的にどのようなヨーグルトを、どのくらい、どのタイミングで食べれば腸内フローラの改善に効果的なのか、疑問をお持ちの方もいらっ ...

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